血管堵塞|血管堵塞早期，常会发出3大求救信号！若能及早干预，或能预防脑梗( 二 )
香烟中的有害物质会使血管收缩，增加血液阻力，减缓血液流动，增加血压，加速血小板聚集，硬化动脉并诱发血栓形成 。
因此，为了血管健康，我们应该戒烟戒酒，防止血液粘度，降低心脑血管疾病的发病率 。
二、规律作息
不规律的作息、经常熬夜会促进肾上腺素等激素的分泌，引起血管异常收缩，减慢血流速度，增加血压，损害血管健康，容易诱发高血压和心脑血管疾病 。
相反，规律的作息和睡眠时间，能够让体内血管尽可能自我修复，保持血管通畅 。
三、保持好心情
易怒、紧张和愤怒会促进肾上腺素等激素的分泌，增加心率和血压，堵塞血管，引起动脉硬化或血栓形成，还会引起血管破裂 。
很多人正是在与他人争吵的过程中突然猝死 。
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