付晓慧|那些30＋的女性们，都在焦虑些什么？
最近，在很多当代电视剧中都不约而同的将目光投向了30+女性，像是综艺《乘风破浪的姐姐》就成为了2020年的现象级爆款 。电视剧《三十而已》开播后也是热搜榜上的常客，相关情节的讨论几乎是长在了人们的话题点上 。
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如果说30岁是一个分水岭，在经历过了风吹雨打之后，逐渐形成的成熟与自信，已经成为了她们保护自己的盔甲，让她们不再不安能够从容面对 。内心强大的同时，她们也比以往更愿意在自己的身上投资，让自己的状态、形象更好！在10月23日下午7点时尚健康《美丽研习社》的主持人孙洋来到了北京美莱医疗美容医院的人鱼大厅，就“遇见更好的自己”的微主题，与付晓慧医生、心理咨询师亓昕老师一起探秘美丽的秘密 。
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与美丽对话！
孙洋：最近很多影视剧感觉都是围绕女性题材创作，令大家发现这些热播剧的轻熟女性角色往往都容易陷入了焦虑之中，有什么办法可以放松下来呢？
亓昕老师：其实在焦虑的时候，可以试一下这个保持心灵美丽的五字诀“松、静、慢、柔、喜” 。
松是指身体的状态，只要是在劳作中，我们的身体时时都处于紧张状态，当它紧绷的时候可以用深呼吸将它全然放松下来 。
【付晓慧|那些30＋的女性们，都在焦虑些什么？】静是思维、头脑的状态，我们的大脑随时都在“动念”，每天会有无以数计的信息产生，适度对它喊停、进行放空，能使人在一种焦虑或狂躁的状态中暂时出离 。
慢是行为的节奏，生命的运作是有其内在节律的，唯有慢下来，才能对生活有所感受 。
柔是对待世界的方式与态度，对人对己，对强对弱，“以天下之柔驰骋于天下之坚”，温柔的人是最有力量的 。
喜是看世界的角度，如果总是在惨淡艰难的人生里保持无所不在的欢喜与善意，那是一个人终极的优雅 。
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孙洋：了解了，那除了刚刚讲的心理美学，付晓慧医生有哪些见解吗？
付晓慧医生：对于我来说，女性们的焦虑其实很直观的感受就是在《三十而已》播出后，来机构做抗衰和保养项目的女性变多了，这可能也是她们对于焦虑的另一种反应，压力让她们的情绪变得紧张，从而影响了面部的表情，而在我们医美上有一个概念叫做情绪美学，它不仅是抗衰老，还能改善愁容、倦容、怒容，这些相关的表情 。
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孙洋：听两位刚才的分享，真的是有感触并学到很多新的知识 。原来人的情绪和面相衰老还有这么大的直接关联！
付晓慧医生：面部的衰老除了这些微表情管理能控制以外，借助玻尿酸也可以改善 。采用有提升功能的凝胶型玻尿酸，可以帮助脸部变得饱满充盈，对抗地心引力 。在情绪美学方面，也可以通过玻尿酸来改善面部的呈现，让表现出来的情绪更加阳光积极 。
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孙洋：除了面部以外，今天还想再问付主任一个问题，那就是不管是女士还是男士，都会随着年龄的增长发现身上一些位置的脂肪很难减下去，针对这个问题，应该怎么办呢？
亓昕老师：我会有这样的感受，好像自己的身体也在大声报出年龄似的 。
付晓慧医生：是的，两位说的确实是现在很多求美者都更关注的问题，尤其是今年疫情后，在疫情期间人们在家办公或休整，囤积了大量脂肪，而人体的衰老除了作用在脸上，其实身体也会有所体现 。随着年龄的增长，骨质、肌肉流失，代谢开始延缓，变得容易堆积脂肪 。除了健康饮食和保持运动让身体保持好的状态以外，还可以尝试冷冻溶脂这项黑科技！冷冻溶脂是一种能够减少脂肪数量并且无创的技术，可以达到精准减脂塑形的需求 。
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