幽门螺旋杆菌|幽门螺杆菌的“源头”找到了，医生忠告：3种食物再美味也别吃！
前段时间45岁的容阿姨，在一个月前，她觉得自己的胃老是疼，而且是阵疼阵疼的，吃完饭还会想吐，可一周后，她发现她的胃痛是越来越频繁，而且一次比一次痛，急忙打电话就儿子回来带自己去医院 。到了医院做了相关的检查，发现容阿姨已经出现"萎缩性胃炎"，而且幽门螺旋杆菌已经严重超标，直达900 。
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2、睡前按揉腹部
胃不好的人，不妨在睡觉之前，把自己的双手搓热，然后顺时针的按揉自己的腹部，这样有助于促进胃部周围的血液循环，坚持在睡前按揉腹部3-5分钟，可以很好的促进肠胃的蠕动，加快血液循环的速度 。对于日常养生也有一定的帮助 。不仅有助于抑制胃部细菌滋生，而且还可以很好的预防幽门螺旋杆菌 。
3、餐具每天消毒
餐具消毒是预防幽门螺杆菌侵袭的关键，生活中很多人平时不注重餐具消毒，这些细菌有可能附着在餐具上，如果不小心摄入会影响其健康 。因此，在积极预防幽门螺杆菌的过程中，要注意餐具消毒，而且这些餐具每天洗完后，应放在消毒柜内进行高温灭菌 。
【幽门螺旋杆菌|幽门螺杆菌的“源头”找到了，医生忠告：3种食物再美味也别吃！】
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最后提醒大家：幽门螺旋杆菌的感染源大都来自我们食用的食物 。建议少吃，麻辣烫、路边摊等有安全隐患存在的食物，若长期饮用此类食物会使幽门螺旋杆菌的感染率增大 。
参考文献
1、金珠, 曹世植. 幽门螺杆菌在胃内分布情况的探讨[J]. 中华消化内镜杂志, 1998.
2、顾掌生. 幽门螺杆菌与胃外疾病[J]. 临床消化病杂志, 2000.
3、刘文忠. "幽门螺杆菌胃炎京都全球共识"解读[J]. 胃肠病学, 2015(08):7-14.
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