睡眠|“睡一觉长一寸”，孩子睡觉越久越好？错，遵循睡眠规律更科学
文|媛妈育儿日记原创 ， 欢迎个人转发和分享
小月龄的宝宝 ， 每天大部分时间都在睡觉 ， 尤其是没满月时 ， 一天中除了吃基本就是睡 ， 没有多少清醒时间 。
由此 ， 许多家长对孩子的睡眠时长缺乏把握 ， 事实上孩子的睡眠时间需求会随着月龄增大而逐渐变化 。
但由于不良的睡眠习惯 ， 会出现睡觉时间过多或过少的情况 。
后者家长通常很容易发觉 ， 也知道纠正 ， 可前者却不好发现 ， 甚至还被许多家长当好事 。
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凡事都要适当 ， 哪怕是睡眠 ， 这跟任何食物多好也不能过量吃的道理是一样的 。
那么 ， 婴儿睡太久要不要叫起来喂奶 ， 这个问题具体应该怎么处理呢？来看看对不同月龄宝宝的处理方式 。
宝宝睡眠与喝奶的选择题
新生儿篇：
通常来说 ， 奶液在婴儿胃里的消化时间很短 ， 大概三小时左右就会饿 。
而且新生儿体内不会贮存太多糖 ， 不耐饥饿 ， 否则会出现低血糖的症状 ， 影响大脑神经的发育 。
因此白天喂奶的间隔时间大约在三小时一次 ， 如果宝宝睡觉超过这个时长 ， 可以将他叫醒喝奶 ， 晚上则要灵活对待 ， 适当延长一些 。
3-4个月篇：
这时的宝宝已经长大一点了 ， 可以喝下更多奶 ， 由于胃容量变大 ， 奶液的消化时间也延长了 。
宝宝夜里如果睡眠好 ， 可能只需要喂一次就行 ， 不要频繁打扰其睡眠 。
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6个月之后篇：
辅食的添加令宝宝的胃里能存下更多食物 ， 一觉睡到天亮也不会饿 。
如果有需求 ， 还可以断夜奶 ， 看宝宝自己的状态 ， 如果能睡一整夜不醒 ， 就不必特意叫他起来喝奶了 。
要明白 ， 宝宝的睡眠状况直观反映了身体的健康状况 ， 因此一定要注意别让孩子睡得太久 。
若发现宝宝的睡眠时间太长 ， 超出了这个月龄应有的睡眠时间太多 ， 或者比平时的睡眠时间还要久 ， 那么就要看看他是不是生病了 。
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怎样判断宝宝的睡眠状态好或不好？
除了注意睡眠时长 ， 还要看看宝宝睡觉时的状态 ， 比如呼吸平稳与否 ， 是否容易被惊醒？体温、面色、对外界的反应 ， 还有精神状态 ， 是不是正常的？
除此之外 ， 清醒时也要观察食欲是否与以往不同 ， 大小便的形状、味道等 。
若发现宝宝嗜睡 ， 食欲不振 ， 不哭或者哭闹不停等情况 ， 就要带去医院做个检查了 ， 防止延误病情 ， 多半是身体出了点问题 。
【睡眠|“睡一觉长一寸”，孩子睡觉越久越好？错，遵循睡眠规律更科学】宝宝的睡眠是个大问题 ， 家长们要多上点心 。
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