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抽油烟机|开暖气还“开窗”浪费吗？外面空气差也要“通风”？

抽油烟机|开暖气还“开窗”浪费吗？外面空气差也要“通风”？
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此外高浓度的二氧化碳往往也意味着室内还有高浓度的其他污染物 。
这些污染物危害更大！
除了让人昏沉嗜睡 ， 封闭环境中的浑浊空气也会助长霉菌和尘螨的滋生 ， 更可能诱发过敏和哮喘 。
室内空气污染的危害远不止于此 。
除了二氧化碳 ， 固体燃料废气、室内二手烟、烹饪油烟、家装材料中甲醛等有机挥发物都会在家里越积越多 ， 而其中的每一项都会切切实实地增加呼吸道疾病、心血管疾病和癌症的风险！
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怎么办？开窗通风！
开窗通风是降低室内空气污染物最简单有效的方法 。
建议每天至少开窗通风3次 ， 每次至少开10分钟 。
开空调还开窗多浪费啊！
不浪费 ， 危害健康成本更高 。
因为一般家用空调并不会产生室内外的气体交换 ， 只是将室内的空气不断循环冷却/加热 。
在这个过程中 ， 空气中的水汽还会不断被吸收 ， 在空调房里更可能感到口干舌燥、昏昏欲睡 。
而且 ， 空调的管道、滤网本身可能就为微生物繁殖提供了一个湿润而隐蔽的环境 ， 带来一些空气污染隐患 。
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所以 ， 开空调更要定期开窗！
另外提醒一下在南方的朋友 ， 空调小半年没用了 ， 启动制热模式之前 ， 记得先洗一下空调的滤网 。
外面空气很差也要通风吗？
建议买一个空气净化器 ， 开着净化器开窗通风 。
如果室外空气质量不太好 ， 开窗通风可能导致室内PM 2.5剧增 。记得在关窗之后使用空气净化器 ， 可以很快把室内空气污染指数降下来 。
净化器可以尽量选择CADR（洁净空气输出比率）高一些的 ， 并记得定期更换滤芯 。
很多人觉得买了空气净化器就不用开窗通风了 ， 这是天大的误会 。
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空气净化器只负责过滤空气中的颗粒物 ， 但也并不会产生新的气体 ， 为室内提供氧气 。
但如果安装了新风系统 ， 在设备维护得当的情况下 ， 理论上是可以替代开窗通风的 。
开抽油烟机时要开窗吗？
可以开 。
理论上 ， 油烟机会在正下方形成一个负压 ， 吸收炒菜时产生的油烟 ， 如果此时房间里还有空气对流 ， 会对这个负压造成干扰 ， 弱化吸收效果 。
但如果门窗完全紧闭 ， 可能会使整个厨房变成负压状态 ， 同样影响抽烟机的吸力 。[5]
另外 ， 如果你用的是燃气灶 ， 燃烧过程中耗氧会让厨房中的氧气含量越来越低 ， 在没有外界气体交换的情况下 ， 厨房不宜久留……
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所以一般建议在用抽油烟机时 ， 把窗户开一条缝 。[5]
还要考虑到 ， 抽油烟机在使用过程中就会有性能损害 ， 就算自家抽油烟机清理得当 ， 楼栋烟道也可能有局部堵塞 ，  抽油烟机可能无法彻底清除厨房油烟 。
嗯 ， 还是开窗通风吧 。
参考资料：（2020.11.18）
[1] Seppanen, Olli, William J. Fisk, and Q. H. Lei. "Ventilation and Work Performance in Office Work." (2005).

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