喝酒|喝酒，对减肥的影响有多大？
喝酒大家都不陌生，很多人都借酒消愁，并有着喝酒的习惯 。其实，适当的喝酒并不是什么坏处，但是，如果习惯性总是大量喝酒，那么就会影响身体健康 。有些人会这样说，在难受的时候，喝酒能让心里更好受一些 。虽然对心理有一定的帮助，但是我还是还说，大量喝酒对健康的影响太大了，得不偿失 。
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喝酒会提高食欲
不知道大家在生活中有没有发现这样一种现象，那就是喝酒的人，喝的酒越多，吃的东西也越多 。这是因为，喝酒后会让食欲大增，让你的胃口更好，吃的东西自然就会变多 。也正是这样，摄入的热量过多，身材就会肥胖 。特别是在减肥期间，如果还有喝酒的习惯，那么就别想让身材瘦下来了 。
喝酒的人还有另外一个习惯，往往都会选择在晚上喝酒，再加上一些夜宵，这无疑会提高摄入的热量 。在晚上肠胃消化能力也很弱，吃进去的食物不会得到更好的消化，从而导致食物堆积在体内，逐渐形成脂肪 。
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【喝酒|喝酒，对减肥的影响有多大？】喝酒对减肥的影响是非常大的，所以，想要减肥的人那么首先就要戒酒！
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