宝宝|2岁半宝宝近视900度，原因竟是这个坏习惯
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芽芽每次去完奶奶家，回来老说眼睛疼，不停地揉眼睛，小眼睛红红的，后来才知道每次回去，奶奶都会让他玩ipad上的各种小游戏，这样才能安静下来，但是对宝宝的眼睛却很有影响，利用电子产品哄娃其实百里无一害 。
过度使用电子产品的危害
浙江一三岁女童由于经常看手机，去医院检查后，双眼近视居然高达900度；
江苏一名一岁半宝宝，由于过早进行视频早教，患了一百多度的近视 。
电子产品不一定是孩子近视或近视加深的根本原因，但在孩子近视发展的过程中，电子产品的作用绝对不容小觑 。
百分之七十以上的近视都出现在青春发育阶段，除部分遗传因素外，大部分孩子患上近视是由于过早地过度用眼，相当部分就是沉迷电子产品等 。
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美国儿科学会建议：
1岁半以下的儿童禁止接触电子产品；
2-5岁每天总时间不要超过1小时 。
而澳洲明确禁止2岁以下的孩子观看任何电视节目，2-5岁的孩子每天也只能看1小时 。
4平衡膳食
饮食中应注意添加蔬菜、水果、豆类食品和鱼等含维生素和蛋白质丰富的食物 。保证足够的维生素和矿物质对眼睛来说大有益处，抗氧化成分和维生素A、C、E、B和锌，均有助于缓解眼部疲劳 。
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5睡眠充足
研究表明，正常的昼夜节律对人类的眼睛发育有着重要作用，睡眠紊乱可能会干扰或中断控制眼球正视化生长过程的调节机制，从而导致屈光不正的发生 。
《综合防控儿童青少年近视实施方案》中指出：小学生每天睡眠时间不少于10小时，初中生不少于9小时，高中生不小于8小时 。
6定期检查视力
发现视力不达标者，需要尽快去眼科进行散瞳验光和眼部检查 。将验光度数、眼轴长度、角膜曲率、眼压、身高等数值记录下来，建立孩子的屈光发育档案，及时采取干预措施，预防和控制近视 。
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7父母以身作则
很多宝宝孩子之所以迷恋电子产品，都是父母的锅 。父母全是低头族，总在一旁玩儿手机，宝宝自然也有样学样 。
父母要给宝宝树立榜样，放下手机和宝宝讲故事、做游戏，既增进了亲子关系，也将宝宝的注意力转移到有趣的事情上 。
参考文献
【1】斯蒂文·谢尔弗，《美国儿科学会育儿百科》，北京科学技术出版有限公司，2018
【2】王美娟.儿童近视原因分析及预防保健措施探讨[J].首都食品与医药,2020,27(05):28-29.
【宝宝|2岁半宝宝近视900度，原因竟是这个坏习惯】【3】袁贞，《宝宝生长发育与智力开发》，青岛出版社，2016
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