肝脏|造成肝脏损伤的因素有哪些？如何保护肝脏，降低癌变的可能？
孟先生，是某公司的一名高管，日常下班都会有很多酒桌，最近一段时间内孟先生总是感觉腹泻，且食欲下降，没有胃口，孟先生抽空去医院做了体检，检查显示为肝癌，孟先生不敢相信，换了一家医院检查，显示仍然未肝癌，孟先生表示很崩溃 。肝癌其实并不是一天行程的，不少肝癌患者本身就存在一定的肝脏疾病，在疾病没有得到控制的情况下，逐渐衍变成肝癌，例如乙肝患者可能会发展为肝硬化，最终诱发肝癌 。所以日常我们要多保护肝脏，预防肝部疾病，从而降低肝癌发生的可能 。
文章图片
造成肝脏损伤的原因有哪些？
1、爱生气：现在生活节奏加快了很多，各方面的压力往往会让人喘不过气来 。一些人没办法很好地去调节自己心态的时候，情绪就会变得比较暴躁，还会经常生气，但是长期处于这样的状态，就容易对肝脏造成伤害 。我们都知道怒气伤肝，若经常生气的话，就很容易导致肝气郁结，影响肝脏的代谢，不利于肝脏健康 。所以想要预防肝部疾病，要控制好自身情绪，避免经常生气 。
2、吃霉变的食物：其实肝脏出现问题并非没有原因可寻，一些不当的习惯就会让你的肝脏出现异常 。很多人平时买大米、土豆的时候，若是有活动的话，就会一次性买很多 。但是吃不完的情况下，这些食物就容易发霉，一些人勤俭节约惯了，就算是发霉也不舍得扔掉，将大米洗干净，将土豆上发霉的部分去除，又接着吃了 。但是发霉的食物当中会含有黄曲霉毒素，毒性很强，吃了对肝脏的健康是相当不利的 。而且机还有致癌的风险，若长期吃还可能会增加患有肝癌的风险 。所以发霉的食物一定不要吃，平时最好吃多少买多少，多吃新鲜的食物 。
3、频繁晚睡：现在人普遍存在晚睡的情况，一些人是为了工作，而一些人是为了打游戏、看电视，从而造成睡得很晚 。晚上的十一点之后是肝脏的修复时间，若是这个时间点还没有入睡的话，那么肝脏的修复工作就会受到影响，肝脏不断的受损又得不到修复，自然容易出现问题，造成肝脏的损伤 。并且熬夜会降低身体的免疫力，增加患有疾病的风险，而且晚睡还会让你第二天醒来之后没有精神去面对工作和学习，可以说是得不偿失，所以尽可能的早睡早起，保持充足的睡眠时间 。
文章图片
4、吸烟酗酒：不仅是男人，现在很多女性也会有抽烟，饮酒的习惯 。香烟和酒精当中都含有对人体有害的物质，进入身体之后会刺激肝脏，对惹她的其他方面也会造成很大的影响，不利于身体健康，所以戒烟戒酒也是非常有必要的 。
以上的这些不良的习惯，都会在无形中伤害你的肝脏，短期内可能感受不到，但是等到爆发出来的那一天就已经迟了 。当肝区感觉疼痛，经常腹泻、腹胀的话，就要警惕是否是肝脏出现了问题，及时的去医院做相关的排查 。
如何预防肝脏发生癌变?
首先要避免以上的这些不良的习惯，减少对肝脏的损伤，保护肝脏 。其次我们每天饮食要做好调整，多吃新鲜的水果和蔬菜，水果当中含有丰富的维生素和营养元素，经常吃的话可以保护肝脏的健康，避免受到病毒侵害 。还可以多喝蜂蜜水，蜂蜜是营养价值比较高的一种饮品，经常用蜂蜜泡水喝，可以加快新陈代谢的速度，提高身体的抵抗力和免疫力，对于修复肝脏的损伤也有一定的帮助 。所以经常用蜂蜜泡水喝，对肝脏以及身体的健康是有一定的帮助的 。
文章图片
推荐阅读
- 癌细胞|高温“烫死”癌细胞，已被批准临床使用！预防转移还不损伤自身
- 药物|吃药不当易伤肝！8种常见药物，正“悄悄”伤害你的肝脏
- 肝脏|肝不好的人，身体可能会发出4个信号，注意预防，避免肝脏生病
- 疫情|南京本轮疫情最初约7月10日发生，高度怀疑由这个环节漏洞造成
- 肝脏|肝脏受伤全过程
- 肝损伤|抗肿瘤药物引起肝损伤咋处理？这份肿瘤笔记请收好！
- 肝脏|好好的肝脏，怎么就“发炎”了？如果不重视，结果会……｜世界肝炎日
- 脂肪肝|脂肪肝的“克星”找到了，若你能坚持，或给肝脏减减肥！
- 肝脏|肝癌上身的表现：不管男女，手上长出“小红点”，应密切留意
- 水果|胃部不好的患者，日常选水果时记得避开它们，以免加深胃损伤