长寿|保持怎样的体重最长寿？
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在从来不吸烟而且身体健康（没有某些疾病）的人群，从未吸烟的健康人群，BMI与死亡率之间呈现“J”字形关系，BMI在22-23之间的人群死亡率最低，在此基础上BMI每增加5个单位死亡率相对风险增加21% 。
如果排除随访时间短的研究，从来不吸烟而且身体健康的人群BMI每增加5个单位死亡率相对风险增加27% 。
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【长寿|保持怎样的体重最长寿？】如果不考虑是否吸烟问题，BMI与全因死亡率之间呈现“U”字形关系，BMI在25的人群死亡率最低，在此基础上BMI每增加5个单位死亡率相对风险增加5% 。
这样，如果更直观地以不同肥胖程度来说，与BMI为23相比，BMI值分别为27.5、30、32.5、37.5和45的人群死亡率相对风险分别为11%，24%，42%，98%和254% 。
也就是说，达到严重肥胖程度，死亡率翻倍，达到病态肥胖程度死亡率风险增加2倍半 。
保持什么样的体重最长寿？
总体来说，对所有人群来说，BMI在25岁；从不吸烟者BMI在23-24，健康而从不吸烟者BMI在22~23死亡率最低，也就是最长寿 。
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