绝经期|女性为什么会绝经？身体出现这些信号，准备迎接更年期
月经是女性的晴雨表，从女性青春期开始到绝经，所排出的卵子是固定的，约400个，若卵子全部排完，也就意味着绝经，这个时候的女性朋友会进入衰老期，也面临着更年期 。很多女性害怕进入绝经期，其实绝经是必不可免的，不用紧张和沮丧，要正确地面对，坦然度过绝经期 。
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绝经与哪些因素有关?
在月经到来之前，男女的差异也就停留在特殊的构造上，其他方面几乎是一致的 。这种差异随着年龄的增长，在逐渐发生变化，直到进入青春期，荷尔蒙的分泌使得男女之间的生理特征变得更加明显，女性的月经也就随之而来 。彼此生理上的差异，并非一直维持下去，在荷尔蒙分泌量逐渐减少时，女性的子宫得不到刺激，月经也就悄悄离开，卵巢是产生女性雌激素的一个重要器官，当卵巢衰老时，体内的激素减少，从而月经逐渐消失，男女之间的差异又回到了刚出生时的状态 。所以说，使得女性的月经离去的主要原因也就是荷尔蒙的分泌量减少了，减少的速度越快，绝经来得也就越早 。
影响到荷尔蒙分泌量的因素，主要是女性自身的存在习惯 。比如是否经常熬夜，是否抽烟喝酒，是否少了对卵巢的保养等等 。凡是有这些不好习惯的女性，绝经来得也就会更早，绝经给出的暗示也就更加明显 。
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绝经前身体会有哪些信号?
在绝经到来之前，走了的月经还可能突然“回来” 。在到了45到55岁的年纪，大部分女性都会出现绝经，月经的变化会在不经意间出现 。两次月经的间隔时间变长是一方面，月经量的减少也是一方面，还有些女性会出现月经走后，突然间又流血的情况，只是这种流血量比较少而已 。在这个年龄段的女性若月经变得异常时要引起注意，可能是绝经前的信号 。
除了月经的这一变化之外，绝经的暗示还表现在身体的诸多部位 。皮肤上会变得更加干燥，失去了原有的弹性，皱纹以及斑点会不断地增多，皮肤毛孔增大，变得粗糙;腰围会开始增粗，却不一定是脂肪堆积的缘故，而是身体出现了水肿之类的情况;情绪的变化也会悄悄出现，这部分女性会性情大变，容易生气 。
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如何延缓衰老?
抗衰老的方法有很多，比如养成一个良好的生活习惯，每天坚持跑步、多吃蔬菜、睡眠时间要充足等等 。除此之外，也有更为简单的方法：泡澡 。在身体状况允许的情况下，建议女性经常泡澡，泡澡有利于加速身体内的代谢速度，在改善睡眠的同时，也能促进气血运行，从而延缓衰老的速度 。但是在泡澡的时间上要多加注意，最好不要超过15分钟，水温维持在45度以下就可以了 。
【绝经期|女性为什么会绝经？身体出现这些信号，准备迎接更年期】女性若在正常的年龄段绝经，无须担心的，属于正常的现象日常可以通过改善生活习惯来延缓衰老，提高身体素质，若绝经的时间提前，四十岁就出现绝经，则可能是卵巢早衰造成的，建议可以去医院检查并治疗，以免加速身体的衰老 。
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