宝宝|立秋到！宝宝身体悄悄变，抓住时机这样调理，宝宝一天更比一天壮！
今天是立秋！虽然还是很热，可心里淡定多了，哈哈！
确实有秋天的感觉了，洗完手之后，过会儿发现手背干燥起皮儿了 。
大晚上骑着电动车去做核酸检测，小康君和娃儿都冻得牙齿打架 。
虽然现在还处在三伏天，但是立秋过后，空气湿度在慢慢降低，降水也变少 。早晚温差变大了，凉意一步一步向我们走来 。
想想咱们中国的老祖宗真是智慧，在最热的时候触摸到了凉，并且找到了“立秋”这个转凉的时间节点 。
人也是大自然的一分子，人的身体也在随着季节发生着改变，我们要做的就是顺应时节保养身体，比如立秋时“贴秋膘”就是老祖宗延年益寿的一大生活经验 。
宝宝能不能贴秋膘呢？有啥特殊性吗？答案还真值得一说！
立秋“贴秋膘”，
宝宝脾胃调理正当时！
在咱们中国，古代有这样一个习俗，就是在立夏当日称一称体重，然后在立秋当日再称一称体重，看体重减轻了多少 。
对宝宝而言也是这样，夏季是宝宝身体发育受到季节影响比较明显的时期 。调查表明，夏季宝宝在身高、体重方面的增长比其他时候要低 。
【宝宝|立秋到！宝宝身体悄悄变，抓住时机这样调理，宝宝一天更比一天壮！】这是因为，宝宝的脾胃在夏季受到了一定的伤害，因为宝宝身体各器官还很娇弱，所以受暑热天气的影响更大 。
中医认为，脾胃是喜干怕湿的部位，而脾胃的主要功能就是消化、吸收与输送食物的营养 。
夏季湿气太重，影响了脾胃的功能，宝宝营养吸收得就不好，加之吃得又少，所以一个夏天下来，宝宝以肉眼可见的速度瘦下来了 。
文章图片
（图片来源：爱儿康原创）
秋天的美食真的很多，而且营养都很好，宝妈在平时尽量准备种类多一些的食物，这样宝宝才能营养均衡，健健康康地贴上秋膘 。
立秋过后，天气也会一天天干燥起来，宝宝容易咽干咳嗽甚至流鼻血，这时可以给宝宝吃一些滋阴润肺的食物，比如百合、银耳、山药、梨等 。
小康君提醒大家，不管吃什么，都要确保宝宝不会过敏哦！
给宝宝贴秋膘不是一朝一夕的事，循序渐进，才能健健康康地把膘儿贴上来，妈妈们只要用心，肯定会看到宝宝一天天长高、长壮的！
秋季饮食卫生也不容忽视，秋季一直是宝宝腹泻的高发期 。如果宝宝真的腹泻了，除了治疗之外还要多饮水，防止宝宝因为腹泻而脱水 。
现在郑州有的地区处于防控区，每天一户只能一人出去一次，在这样的条件下过立秋，确实不如往日热闹 。但是，只要我们齐心协力，疫情肯定能过去！即使被封控，只要我们用心，宝宝也能健康成长！
最后，小康君祝愿大家立秋快乐！别忘了帮小康君「点赞」「分享」+「在看」，给小康君加个大鸡腿哦！
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