强冷空气|强冷空气来袭，会让这些疾病“雪上加霜”，怎样做才能防止意外？
文章图片
（图片来源于网络）
以前有慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病或哮喘的患者和体质差的人寒冷天气要注意保暖 。如果容易过敏，最好减少出门次数，外出时注意戴口罩、带围巾，增加衣服，重视头部、胸背部保暖以免着凉 。
骨、关节问题
气温低时，人的血管收缩，尤其是膝关节等周围组织薄弱的关节更容易受到气温的影响，关节酸、胀、疼痛多数都和这个原因有关 。
文章图片
（图片来源于网络）
因此做好保暖对改善关节疼痛等症状有帮助 。另外，气温低，人体肌肉和韧带柔韧性较差，运动中稍有不慎就更容易造成关节、韧带、肌肉损伤，户外运动需做好热身和保暖 。
强冷空气来袭，会让这些疾病“雪上加霜”，怎样做才能防止意外？------兰世亭医学健康科普第2224帖
【强冷空气|强冷空气来袭，会让这些疾病“雪上加霜”，怎样做才能防止意外？】马医生推荐
推荐阅读
- 阿司匹林|阿司匹林可以强身健体？平常可以吃吃停停，别傻了
- 疫苗|第三针开打！这些人可打疫苗加强针
- 坐位|“作为一名体育老师，强烈建议取消坐位体前屈！”
- 这菜是“补钙王”，冬天多吃补钙又护肝，比喝骨头汤强
- 糖霜山药蛋的做法，简朴一炒比糖霜花生还要好吃，比外面买强多了
- 世卫组织|世卫组织着急叫停接种的加强针，到底香不香？
- 衰老|65岁后，你的寿命取决于这项“能力”，4个方法自测强弱
- 枇杷|吃一口等于10斤枇杷，呼吸科主任直言：中老年人不妨多吃，肺一天天变强壮
- 医生|麻醉之前的再次强调风险，没想到是她最后一次与医生达成“契约”
- 疫苗|中国最强疫苗来了，外媒伸长脖子关注！可改变游戏规则救助全人类