原发性高血压|年轻人也会得高血压！都是这些习惯惹的祸，现在改还不晚
作者:于海波(佳木斯大学第一附属医院)
年轻人高血压一般可通过生活方式调整改善，如减轻体重、减少钠盐及脂肪摄入，减少烹调用盐等 。
青少年高血压以原发性高血压为主，表现为轻中度血压升高，通常没有明显的临床症状，与肥胖密切相关 。
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绝大多数青少年高血压患者通过非药物治疗即可达到血压控制目标，如减轻体重、减少钠盐及脂肪的摄入，减少烹调用盐，每人每日食盐量以不超过6g为宜，减少食用油摄入，少吃或不吃肥肉和动物内脏，适当补充钾盐，每日吃新鲜蔬菜和水果，戒烟戒酒同时增加运动，减轻精神压力保持心态平衡 。
如果生活方式治疗无效，出现高血压临床症状、靶器官损害，合并糖尿病、继发性高血压等情况，应考虑药物治疗 。
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血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）类药物、血管紧张素受体抑制剂（ARB）类药物和钙通道阻滞剂（CCB）类药物，在标准剂量下较少发生不良反应，通常作为首选抗高血压药物；
利尿剂通常作为二线抗高血压药物或与其他类型药物联合使用；其他种类药物如α受体拮抗剂和β受体拮抗剂，因为不良反应的限制，多用于青少年严重高血压患者的联合用药 。
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