牙科|牙科医生提醒：这5种人最容易坏牙，1个方法，老了也不会掉牙
本文作者：李刚（第四军医大学第三附属医院丨口腔预防科主任医师）
一、哪些人易患龋齿？
【牙科|牙科医生提醒：这5种人最容易坏牙，1个方法，老了也不会掉牙】口腔卫生不佳者 。口腔卫生不佳是诱发龋齿的最主要、最常见原因 。饭后不漱口、早晚不刷牙、刷牙方式不正确，都容易使牙齿布满牙菌斑、嵌塞食物残渣，滋生大量致龋细菌 。
饮食结构欠佳者 。喜欢喝碳酸饮料，爱吃饼干、甜点等富含糖食物的人群龋齿发病率高，与之相反，喜欢吃肉、水果、蔬菜等纤维类食物者龋齿发病率较低，这是因为纤维类食物需要更多咀嚼，咀嚼过程中会对牙齿产生一定的擦洗清洁作用 。
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