流行性感冒|流感依然凶猛，儿科医生提醒如何保护宝宝
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文/张亚停（儿科医生）
流感是流行性感冒的简称，是由于流感病毒感染引起的呼吸道疾病，流感高发的季节是每年的11月份开始到次年的3月份 。在我国，特别是北方地区，冬春为流感高发的季节，学龄及学龄前儿童更容易患流感，流感的表现与普通感冒的症状类似，但症状会严重一些 。
流感的原因是什么
流感是由于流感病毒感染引起呼吸道疾病，当流感病人咳嗽或打喷嚏时，流感病毒就通过飞沫弥散在空气中，当宝宝吸入时就被传染上了 。另外流感病毒也可以污染玩具、门把手等物品，当宝宝触摸玩具等物品后再触摸自己的鼻子或嘴巴时就会被传染上了 。
患流感的宝宝在症状出现的前1天到症状出现后的第1周都有传染性 。
流感的症状有哪些
1.突然出现高热，寒战和高热交替出现 。
2.感觉不适，极度疲劳，食欲下降 。
3.头疼，肌肉、关节疼痛 。
4.鼻塞，流鼻涕，咳嗽 。
5.有的宝宝也会出现恶心、呕吐及腹泻的症状 。
因流感和感冒的症状类似，有时很难说清是感冒还是流感，但一般而言流感比普通感冒的症状会严重一些，如流感通常为发热高，头疼、肌肉酸痛、乏力的症状明显，病程也会比普通的感冒长；患流感的宝宝比成人病情也会严重一些 。
家长需要做什么
流感与感冒的家庭治疗是类似的：
1.让宝宝多在家休息，宝宝生病后需要休息，也可以避免传染给其他宝宝 。流感的症状一般是前2～5天会严重一些，整个病程需要1～2周 。
【流行性感冒|流感依然凶猛，儿科医生提醒如何保护宝宝】2.给宝宝补充充足的水分（包括温开水、汤、粥、果汁等），不但能够减少呼吸道不适，也有利于痰液排出 。
3.尝试一下“蒸气浴”：在宝宝睡觉的房间放置空气加湿器，最好把加湿器放在离宝宝近一点的地方；另外如果家中有女士美容用的“蒸脸器”，也可以给宝宝蒸一下；也可关闭浴室的门窗，打开花洒，使浴室里充满蒸汽，然后和宝宝一起在充满蒸汽的浴室内待5～10分钟 。这些“蒸气浴”的方法都可以缓解宝宝喉咙的不适，还可以稀释呼吸道内黏液，使呼吸顺畅，注意不要烫伤宝宝 。
4.不要自作主张地给宝宝买感冒药吃，特别是给6岁以下的宝宝吃，因这些药的作用有限，并且会有副作用 。
什么情况下需要带宝宝看医生
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1.发烧超过3天 。
2.长时间不愿意喝水或吃东西 。
3.精神状态不好或过度烦躁，频繁呕吐 。
4.咳嗽剧烈，出现气促或呼吸困难 。
5.通过家庭治疗后没有好转 。
如何预防流感
流感疫苗预防流感最直接的途径是接种流感疫苗，流感疫苗可有效减少流感发生的概率，减轻流感的症状，并可以防止流感严重并发症，如肺炎、心肌炎、脑炎的发生 。
其他途径除了流感疫苗外，还可以通过良好的卫生习惯阻止流感的传播：
1.经常用肥皂水洗手能够限制流感的传播，家长和宝宝也可以用含酒精的免洗洗手液洗手 。家长已经感染流感或在照顾流感病人时更要经常洗手 。
2.当家长和宝宝咳嗽或打喷嚏时，最好拿个纸巾遮住口鼻，然后迅速把纸巾扔掉 。
3.教会宝宝尽量避免用手接触眼睛、鼻和嘴，因为流感是通过这些途径传播的 。
4.避免让宝宝近距离接触患流感的病人 。
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