酚酞片|有致癌风险？这种药全面停产了
1月14日，国家药品监督管理局宣布，因存在严重不良反应，停止酚酞片和酚酞含片在我国的生产、销售和使用，注销药品注册证书（药品批准文号） 。
酚酞片，是很多人常吃的一种用于治疗便秘或减肥的药物 。
没错，又一个熟悉的常用药停产了 。
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酚酞片，服用一次后，其作用可持续3-4天 。
如果长期服用酚酞片会引起药物蓄积，对肠粘膜造成刺激和损害，严重者可能出现结肠黑变病，增加肠道癌变几率 。
所以，对于长期服用酚酞片的人群存在潜在的致癌风险 。
酞片禁用了，如何预防便秘？
上述介绍了酚酞片的危害，因此并不建议用它来治疗便秘 。
关于便秘，更重要的是，预防大于治疗 。
水多喝一点
晨起后，一个健康的成年人可以喝约300ml的水 。
吞咽动作可以快一些，但不能喝得过急，这样水能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，使大便及时排出体外，达到改善便秘的作用 。
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粗粮多吃一点
尽量多吃纤维含量多的食物，如芹菜、香蕉等，但香蕉一定要选择已成熟的，不成熟的香蕉含有大量鞣酸，会加重便秘 。
运动多来一点
根据个人身体情况，每周运动三五天，每次约半小时，年轻人可适当增加运动量，老年人做到微微出汗即可 。
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如厕时间少一点
如厕时不要看手机、看报纸，专心排便，时间掌握在10分钟内，最好养成晨起或者餐后2小时内排便的习惯 。
【酚酞片|有致癌风险？这种药全面停产了】如果上述预防措施4-8周效果不佳，就需要考虑药物治疗了 。药物方面，根据便秘情况，建议到正规医院，找专业大夫，选择乳果糖、聚乙二醇4000散、益生菌制剂等药物来针对性的治疗 。
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