喝酒|喝酒会降低血糖？医生：只对这一类型糖尿病有用
如果患有糖尿病 ， 饮酒可能升高或降低血糖 。另外 ， 酒精含有大量的热量 。
如果饮酒 ， 请偶尔且只在糖尿病和血糖水平得到良好控制时饮酒 。如果正在遵循控制热量的膳食计划 ， 那么一杯酒应该算作两次脂肪交换 。
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请咨询医生饮酒是否安全 。
1.酒精对糖尿病的影响
以下是酒精影响糖尿病的一些方式 。
虽然适量的酒精可能引起血糖升高 ， 但过量的酒精实际上可能降低血糖水平 ， 有时会将血糖降至危险水平 ， 尤其是对于 1 型糖尿病患者 。
啤酒和甜酒含有碳水化合物 ， 可能升高血糖 。
酒精会刺激食欲 ， 导致吃得过多 ， 并可能影响血糖控制 。
酒精饮品通常含有大量热量 ， 这使得减肥变得更加困难 。
酒精可能影响判断力或意志力 ， 导致做出糟糕的食物选择 。
酒精可能干扰口服糖尿病药物或胰岛素的正面作用 。
酒精可能升高甘油三酯水平 。
酒精可能升高血压 。
酒精可能引起潮红、恶心、心率加快和语言不清 。
这些可能与低血糖的症状相混淆或者掩盖低血糖的症状 。
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2.糖尿病和饮酒：应该和不应该做的事情
饮酒的糖尿病患者应遵循以下饮酒指导原则 。
如果为男性 ， 每天饮酒不要超过 2 杯 ， 如果为女性 ， 则不要超过 1 杯（例如 ， 一杯含酒精饮料=150ml 葡萄酒、45ml 烈酒或者 350ml 啤酒） 。
只在吃饭时饮酒 。
慢慢地饮 。
避免饮用“含糖”的混合饮品、甜酒或香甜酒 。
将烈酒与水、苏打水或无糖软饮料混合 。
总是佩戴一件注明患有糖尿病的医学警示配饰 。
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*本文内容为健康知识科普 ， 不能作为具体的诊疗建议使用 ， 亦不能替代执业医师面诊 ， 仅供参考 。
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