医生|不想肠胃“闹新春”？医生支招：做好4件小事，让胃也能过个好年
一年又一年，小康医生陪你过大年！
对于中国人而言，每年的农历新年无疑是一年的期待 。过去一年的辛酸，终于可以歇歇会，跟家人一起度过，期待新的一年的光明和灿烂 。
而年夜饭对于每一个人来说，都是最有意义的一顿饭，代表着团圆美满 。
由于是年夜饭，作为一年中最重要的食物，很多家庭都会做一些家里人特别喜欢吃的食物 。再加上吃年夜饭的时间会比较久 。
在这种暴饮暴食状态下，肠胃不好的人，很容易患上急慢性胃炎、胃溃疡等疾病，对于健康损害比较大 。
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总而言之，在吃年夜饭的时候，一定要注意食物的搭配、选择与烹饪方法，并且要控制食量 。
除此以外，在吃年夜饭之后，可以适当的喝一些酸奶或者是喝一些普洱茶，可以起到解油腻以及帮助胃部消化的作用 。
值得注意的是，冬季是诺如病毒的高发期，所以在吃年夜饭时，尽量采取分餐制，并且不要随意给孩子用自己的筷子喂食，否则一旦感染诺如病毒，会对健康造成非常大的危害 。
【医生|不想肠胃“闹新春”？医生支招：做好4件小事，让胃也能过个好年】
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