口腔异味|“社交毒药”的口臭，别等别人告诉你，自己在家就能测出来
想象一下 ， 在工作面试和商务洽谈前 ， 最重要的是什么？一个好的仪容仪表和仪态 ， 自然可以让你在对方面前加分 ， 但如果此时 ， 在你张嘴的时候 ， 异味四处 ， 别人不禁皱起了眉头 。可能你说了什么对方并没有在意 ， 只想你赶紧说完赶紧远离 。你的自信心会瞬间下跌至谷底 。
自己知道自己有口臭还好 ， 可能事先会做好准备 ， 比如借助口喷、口香糖等一类的工具来短时间的改善一下 ， 或者是自己尽量与对方不要靠太近 ， 说话的时候也会稍加留意 ， 不让嘴巴里的味道散出来 。而另外一种情况就很可怕了 ， 就是你不知道你有口臭 ， 还在侃侃而谈的时候 ， 别人可能已经将你拉进了黑名单 。接下来就来教你自己判断一下 ， 是否有口臭的问题 ， 赶紧测起来吧 。
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“社交毒药”口臭 ， 如何自己在家就能测出来?
借助棉签
口臭大多数情况下都是因为你的嘴里有一些没有被刷干净的垃圾导致的 ， 所以这个时候选择每天早上起来的时间 ， 然后用棉签伸进嘴巴里面 。过个十几秒钟之后再拿出来 。闻一闻味道 ， 若是你能够闻到一些异味的话 ， 就说明你的嘴里是有口臭的 ， 及时处理 。
借助口水
有口臭的话 ， 人的口水也会有一些异常的味道出现 。这个时候不管是将口水抹在手上还是抹在毛巾上 ， 都能够帮助你闻出你是否有口臭的问题 。可以用毛巾擦拭一下你的牙齿 ， 然后拿过来闻一闻看是不是有口臭 。或者是将口水涂在手臂上 ， 等到口水半干的时候再看是不是有臭味 。这样是比较快的能够判断你是不是有口臭问题的 。
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而有了口臭的问题 ， 当然是要解决的 。一些解决口臭的“土方子”教给你 。
豆瓣菜
豆瓣菜是一种能够帮助促进消化 ， 还能够帮助体内去火清热的食物 ， 没事的时候吃一点的话 ， 能够帮助你促进肠胃的吸收 ， 也能够帮助去火清热 。这样就能够从根源上解决你的口臭的问题 。
豆瓣菜也是很鲜嫩的一种食物 ， 若是煮的话 ， 可能会让营养丢失得很严重 ， 所以最好是拌成沙拉吃 ， 这样效果比较好 。
菊花茶
菊花茶也是日常经常使用的 ， 菊花是一种有很好的解毒功效的食物 ， 多喝点菊花茶也能够帮助你清理掉口腔内的环境 ， 帮助你去除口臭的烦恼 。所以没事的时候喝点菊花茶 ， 对口腔环境也有好处 。
橘子皮泡水喝
我们都知道橘子是含有很丰富的维生素C的食物 ， 而且橘子皮还有一种芳香的味道 ， 能够帮助你缓解口臭的情况 。所以用橘子皮泡水喝也能够帮助你赶走你的口臭 。
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干嚼生花生
生的花生也是可以帮助去除口臭的 ， 有口臭的人没事的时候干嚼几颗生花生 ， 也是能够帮助你去除口臭的 。
【口腔异味|“社交毒药”的口臭，别等别人告诉你，自己在家就能测出来】有些人的口臭是因为胃部出现问题 ， 一些食物残渣未消化完全发酵产生一定的气体 ， 通过食道回流到气管 ， 在经由口腔或者鼻子呼吸散发出来 。这种情况就要求我们从胃部的健康问题来针对性地调理了 。一般建议胃不好的话先去医院做个检查 ， 排查一些比如幽门螺杆菌的问题 ， 及时解决 。当然饮食习惯也要纠正 ， 养好了胃 ， 口臭问题也自然就解决了 ， 身体还会更健康 。
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