绝经|女人一生1/3的时间处在绝经后，还能那个吗？
首发于公众号：复旦大学附属妇产科医院
作者：王婷
女人一生总要经历几个特殊阶段：
青春期、怀孕时、更年期、绝经后……
今年上海市卫生健康委公布消息称
上海户籍女性人口期望寿命86.08岁
按平均绝经年龄50岁计算
女人一生有将近1/3的时间在绝经后
文章图片
【绝经|女人一生1/3的时间处在绝经后，还能那个吗？】随着女性年龄增长
体内雌激素水平逐渐下降
卵巢功能慢慢衰退
是不是性激素没了就没有性欲了？
就不应该有性生活了？
没有性生活就不会得妇科炎症了吗？
性福晚年≠ 老不正经
“食色，性也”，性生活与激素水平和年龄均无必然因果联系 。可能长期受传统思想的影响，不光年轻人觉得，连绝经后的很多女性都觉得，年纪大了，就不应该有性生活，会被人称“老不正经” 。
来自美国的多项调查数据显示：老龄人口（60岁及以上）中，超过50%的男性与40%的女性都仍然是性活跃的 。来自美国杜克大学的研究显示，20％超过65岁的人拥有比从前更好的性生活 。
维持正常性生活对绝经后女性有什么好处呢？
一、“延缓衰老”：女性生殖内分泌是一个复杂而精密的系统，良好的性生活可以减缓绝经后激素水平下降带来的不适感，同时会让机体释放更多有益健康的激素，老话说“女性的美，是从内到外的”，绝经后妇女仍然可以容光焕发 。
二、“增强免疫力”：性生活过程中，身体器官及各系统均发挥作用，有利于增强体质和免疫力 。
三、“促进夫妻感情”：老夫老妻的平淡生活，不能只围着孩子转，需要来一点调味剂，来一点惊喜，让携手几十年的情愫，有了更高阶段的升华 。
四、“预防妇科炎症疾病”：良好的性生活过程中，阴道壁血管血流丰富，阴道局部菌群得到调整，可以有效减少和降低妇科炎症的发生 。
老年性生活的难言之隐
可在临床工作中，经常会遇到有阿姨面露羞涩地问：
“性生活后，经常清洗，为什么仍有外阴瘙痒感、阴道灼热感？”
“阴道干涩、疼痛，无法性生活怎么办？”
这些问题其实都可以得到专业的解决
“老年性阴道炎”：也称为“萎缩性阴道炎”，是由于雌激素水平下降，局部抵抗力下降而引起的以阴道分泌物增多、外阴瘙痒、灼热、甚至性交痛等症状的炎症 。这不是简单因为卫生问题而引起的疾病，无需过度清洁及冲洗阴道，可局部使用雌激素软膏，或者局部阴道使用抑制细菌生长的药物 。同时性生活时使用润滑剂，可以有效缓解不适症状 。
文章图片
“漏尿”：是“盆底功能障碍”的一种，经历了怀孕、分娩、绝经的各个阶段，女性盆底很脆弱，肌肉和韧带松弛，很容易出现漏尿、阴道前、后壁脱垂、子宫脱垂等情况，切莫讳疾忌医，及时到医院就诊，均能得到很好的治疗 。
“尿路感染”：女性天然的解剖结构异常，阴道和尿道相邻，所以绝经后妇女更易出现以尿频、尿急、尿痛等为表现的尿路感染，通过尿常规检查判断，可以服用抗生素治疗 。
“滴虫性阴道炎、衣原体感染、梅毒”：属于性传播疾病，很多绝经后的妇女认为已不再需要担心“意外怀孕”的问题，因此也更有可能对于戴套套保持一种无所谓的态度，然而性传播疾病在老年人口中的发病率正在逐年提升，不容忽视 。
享受性生活带来的好处，正确处理性生活难言之隐，绝经后女性要积极面对和调整身体的变化，选择合理的性生活方式 。
推荐阅读
- 孩子|越来越多的女人怕生孩子，看完这些你就理解她们了……
- 子宫_育儿|切除了子宫的女人，和正常女人有什么不同？妇科医生说
- 汗腺|为啥我们总感觉男人更臭呢？起因于女人的这项“特异”功能
- 子宫|女人切除子宫后，会迅速变老吗？
- 宫颈癌|男朋友越多，患宫颈癌的几率越大？这5类女人才危险！
- 子宫_育儿|女人子宫好不好，脸上早已有“信号”，不同时期护理重点不同
- 月经|没来“大姨妈”却出血？当心是5种疾病在“捣鬼”！女人需警惕
- 绝经|女性到了45岁，若4个异常都没有，偷着乐吧，绝经离你还远
- 子宫_育儿|切了子宫就不是女人了？瞎说！子宫的主要功能是这2种
- 绝经|绝经后“倒开花”意味着什么？医生：不是第二春，当心是妇科疾病