癌症|实话告诉你：不容易被癌症“盯上”的人，一般是有4个共性的
“听说了吗？X栋楼的张大爷得肝癌了！这好端端的人怎么就患癌了呢？”确实，很多癌症患者再确诊癌症后往往都会有这样的疑问：“我到底是怎么患癌的？”正常细胞而变成癌细胞，再演变成肿瘤并非凭空出现，都有一个发展过程 。而在这个谈癌色变的时代，每个人对癌症都有着高度防护的态度，也一直寻求很好的防癌办法 。本文就告诉你，不易患癌的人有着四个同性，一点都不难 。
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癌症具有遗传倾向，高危人群要主要
和其他生理特征一样，癌症也有一定的遗传倾向 。例如有5%-10%的乳腺癌是家族遗传的，如果近亲中有一名患有乳腺癌，会提高自身患乳腺癌的1.5-3倍风险；如果近亲中出现两名以上的乳腺癌患者，会提高自身7倍患病率，而且患病患者越年轻，亲属的患癌风险就越高 。基因是无法改变的，因此高危人群不仅要做出生活调理干预，还应该做好健康体检和癌症筛查 。就算是常人也不能松懈，即使没有家族病史也应该做好癌症筛查，例如医生建议五十岁以上的女性每年要做好乳腺癌筛查；25周岁左右的女性每年做一次宫颈癌筛查，有条件的还可以选择接种HPV疫苗 。
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迈开腿，生命在于运动
生命在于运动、运动是生命的根本等等诸如此类的话，想必大家都有所了解 。但由于很多人都忙于工作，工作日一坐就是一整天，周末也都懒得动，运动量远远达不到国际标准 。但长期不运动会让我们的身体慢慢走下坡路，内分泌失调、免疫力下降、新陈代谢变慢等等，再加上部分人的不良生活习惯更是会加速这个过程，随之而来就是慢性疾病、癌症等 。
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因此医生建议大家应该坚持适量的运动，运动能稳定身体内部各项指标，例如血糖、血脂等，有效预防慢性疾病；运动可以增强免疫力，提升抵御疾病或者癌症的能力；运动还能加速新陈代谢，排出代谢废物，延衰老 。运动虽好，也要注意适量，大姐根据自身素质安排合理的运动，并坚持下去 。就算是季羡林大师所说的，运动的目的是为了锻炼身体，而不是为了运动去运动，不可盲目跟风 。
【癌症|实话告诉你：不容易被癌症“盯上”的人，一般是有4个共性的】就算开头所说的，癌症离我们并不远，因此大家平时要做防护，以上四点做起来并不难，大家不妨从现在起就学习起来吧！
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