老年痴呆|这届年轻人为什么越来越健忘？
你有没有发现自己总是话到嘴边，却一时间忘记自己想要说什么 。本来想上网查一些东西，可是当自己打开电脑点开浏览器之后，就忘记自己到底要干什么了 。拿起手机以后，总有那么一两次，打开手机输入锁屏密码的时候，一时间竟然忘记了是什么 。不过幸好有指纹解锁，要不然就尴尬了 。
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过完年之后我就去医院进行了体检，因为害怕自己是老年痴呆，还专门去看了专业的医生 。经过检查之后，医生告诉我说平时用脑过度，并且睡眠不足导致的 。我应该主动的尝试去改变自己的生活习惯，不要熬夜，每天坚持锻炼身体，一日三餐也有正常进行 。
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【老年痴呆|这届年轻人为什么越来越健忘？】我想现在大多数的年轻人都有健忘症，可能大部分都是因为睡眠不足吧 。毕竟现在的年轻人在聊天过程中虽然说互道了晚安，可是转身又去了另一个软件玩着手机 。平时的工作特别忙，唯一可以自由支配的时间就是下班以后晚上的这段时间了 。无论怎样，大家也一定要静静的养成早睡早起的习惯吧 。
虽然说晚上下班以后独处的时间非常珍贵，但是大家也一定要学会适可而止，白天上班工作已经很累了，如果大家在晚上通宵打游戏的话，那么这对身体的伤害可是非常大的 。学会控制自己，让自己养成一个良好的习惯，这也是成年人一项不错的能力吧 。
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从现在开始学会早睡早起，保证充足的睡眠，拥有一个充沛的精神状态去面对工作和生活 。身体是自己的，一定要好好珍惜，千万不要觉得自己还年轻就为所欲为，千万不要等到自己身体真的出现了问题，再追悔不已 。为了自己的身体健康，也是为了家里人着想，从今天开始学会养成良好的生活习惯吧 。
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