癌症|人人都谈癌变色,这个发病率和死亡率高居第一位的癌症不能不防
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空气污染包括室内环境和室外环境 。室内被动吸烟、燃料燃烧和烹调过程中均可产生致癌物;室外环境中污染的城市空气中存在着苯并芘、氧化亚砷等致癌物 。
4、电离辐射
大剂量电离辐射可引起肺癌 。
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5、饮食与营养
【癌症|人人都谈癌变色,这个发病率和死亡率高居第一位的癌症不能不防】一些研究表明,较少食用含β胡萝卜素的蔬菜水果,肺癌发生的危险性升高 。
6、其他
患有肺部疾病,如肺结核、慢阻肺等,也是肺癌的诱发因素 。
症状
1、频繁咳嗽
早期肺癌的咳嗽常表现为无痰或少痰的刺激性干咳;当肿瘤引起支气管狭窄后可加重咳嗽,多为持续性,呈高调金属音性咳嗽或刺激性呛咳 。
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2、血痰或咯血
当肿瘤向气管腔内生长时,可有间歇或持续性痰中带血 。
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3、气短或喘鸣
肿瘤向气管内生长,或转移到肺门淋巴结致使肿大的淋巴结压迫主支气管或隆突,或引起部分气道阻塞时,可有呼吸困难、气短、喘息,偶尔表现为喘鸣 。
4、发热
肿瘤组织坏死因子可引起发热,多为低热 。
5、体重下降
消瘦为恶性肿瘤的常见症状之一 。但只有发展到中晚期的病人,才可见明显体重下降 。
6、其他
近半数患者会有模糊或难以描述的胸痛或钝痛;肿瘤侵犯纵膈淋巴结压迫喉返神经可致声音嘶哑;肿瘤侵犯或压迫食管时可导致咽下困难等 。
早期筛查
胸部影像学筛查是发现肿瘤最重要的手段 。可通过透视或正侧位X线胸片和CT发现肺部阴影 。
X线胸片能发现最小的肿物是2cm,CT可以发现2mm以上的病变,很多早期的小肺癌都是通过CT诊断出来的 。
建议高危人群每年做一次胸部CT筛查肺癌:
1、年龄≥55岁、吸烟≥30包/年,包括以前吸烟,但戒烟不足15年;
2、年龄≥50岁、吸烟≥20包/年、有其他肺癌高危因素(因职业接触石棉、铍、铀、氡等物质;有肿瘤家族史;有肺结核、慢阻肺或慢性肺纤维化病史等);
3、50-75岁人群,长期(≥20年,基本每天)被动吸烟者 。
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如何预防肺癌
1、戒烟
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2、做好职业防护
工作环境当中如果经常会接触到石棉、煤焦油、电离辐射等致癌因子,一定要做好职业防护 。
3、防护室内和室外空气污染
要尽量避免二手烟的吸入,炒菜时做好防护避免油烟吸入 。空气中雾霾严重时,减少非必要外出;确需外出时,要做好防护 。
4、合理膳食
均衡饮食,饮食中注意补充新鲜蔬菜水果 。
4、积极治疗肺部疾病
积极治疗肺结核、支气管扩张症以及慢阻肺等肺部疾病 。
5、多运动
多运动,可以改善心肺功能,从而达到预防疾病的效果 。
早发现、早诊断、早治疗是肺癌的治疗效果关键 。每个人都应养成健康的生活习惯,特别是戒烟和远离二手烟;高危人群应定期进行肺部的筛查;如果出现反复的咳嗽、血痰等症状时,尽快去有资质医院就诊,以免延误病情 。
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