阳气|阳气不足百病生，阳气旺盛的男人，身体会有何表现？希望你也有
【阳气|阳气不足百病生，阳气旺盛的男人，身体会有何表现？希望你也有】每个人的身体都有阳气，阳气是一种有点玄的东西，我们看不见摸不着却又真实存在着 。古人把阳气比作阳光和空气，经常也会听说人活一口气，这口气说的就是阳气 。可见阳气对于人的重要性 。而因为本身男性属阳，男性体内的阳气需求量会比女性更多一些 。若是阳气不足了，就像植物少了阳光，生命力会变得脆弱，人的健康得不到保障 。
所以，平时要想办法为自身合理补充阳气，才能以防身体健康出现问题 。那么，对于阳气比较旺盛的男性来说，身体一般都有什么现象呢?
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“阳气”旺盛的男人，身体也会为之“庆祝”，希望你也收到祝福了
胡须生长速度飞快 。男性胡须生长速度往往会受很多方面影响，比如遗传等方面的影响 。有些男性天生毛发就旺盛一些，所以胡须生长速度才会给人一种飞快的感觉 。此外，当身体比较健康的时候，此时男性身体内雄激素也旺盛很多，这也是胡须速度生长快的原因 。可能早上刚刮过胡须，晚上就长出来了，说明男性身体素质很强壮 。
因此，身体上才会有这种现象出现 。相反，若是男性身体中没有充足的阳气，阴盛阳衰的话，我们胡须生长的速度就会变慢了很多 。
身体抵抗力很强 。若是男性身体比较强壮，通常身体抵抗力也会强很多 。毕竟，一个人的阳气是否充足，和他身体免疫力也有着息息相关的联系，若是身体不健康，那往往也就说明其抵抗力下降了，身体很容易就会被感冒发烧找上门来 。若是男性身体比较健康，也就说明其抵抗力比较强，细菌很难进入身体，人也就不容易生病 。
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手脚温暖 。男性手脚若是一直处于温暖状态，尤其是到了寒冷秋冬季节以后，手脚温度依然很高，则说明其身体真的很健康了 。在阳气充足的条件下，此时身体循环能力也会强很多，一般都会有足够的气血供应到四肢处，所以四肢处才一直保持在温暖状态的 。相反，若是男性手脚总是呈现出冰冷状态，那往往说明其身体不怎么好，甚至在炎热的夏季，手脚也依然很冰冷，那就说明你身体健康出现了问题 。
所以，男性们若是平时手脚能够保持在温暖状态，就说明身体比较健康，只要继续保持就可以了 。
如何做，才能提升阳气?
提升睡眠质量，拥有好的睡眠 。身体内的新陈代谢与排毒，大多数都是在我们进入到睡梦中进行的 。因此对于男性朋友们来说，好的睡眠能够帮助身体排毒以及加速新陈代谢 。同时，良好的睡眠质量还能让男性更加具有“男人味” 。建议男性朋友可以在睡前泡泡脚，或者是听听音乐，再喝杯温牛奶，虽然方法听上去有点老套，但是坚持下去，睡眠质量真的会提高 。
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适当运动 。关于运动这件事，坚持才是最重要的 。大家都知道健身是一件对身体健康有益的事情，也能够促进身体血液循环，给身体带来更多的营养 。看看健身房里的男性们就能知道，他们身上总是会有一股浓浓男子汉气息 。
除此之外，想要补充阳气还需要多晒晒太阳，不要老是窝在室内，很多人喜欢宅在家里，时间久了，人就会显得很油腻，体内湿气也容易加重 。多出去走一走，晒晒太阳，呼吸下新鲜空气，亲近大自然，对于补充阳气也是非常有好处的 。
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