保温杯|保温杯里加它，养生不成反伤身！很多人每天都在做
现在有句流行语叫“人到中年不得已 ， 保温杯里泡枸杞” 。在这股养生热潮下不少人开始往保温杯里装各种“养生饮品” 。
有些人觉得 ， 保温杯的保温效果好 ， 所以就把自己想喝的都装在里面 ， 这样随时随地都能饮用 。
实际上 ， 并不是所有的液体都适合存放在保温杯中 。
一、保温杯里装这些 ， 常喝很伤身
文章图片
1、酸性饮品（如柠檬汁）
保温杯的保温原理一般是真空加上不锈钢 ， 这样可以尽可能地减少热传递 ， 以达到保温的目的 ， 因此保温杯内胆多为不锈钢材质 。
不锈钢耐高温、不易变形 ， 但很怕强酸 。而柠檬汁、酸梅汤等饮料中有较多的酸性物质 ， 很容易使不锈钢内胆产生损伤 ， 导致保温性能不佳 。
如果保温杯本身质量不好 ， 甚至还可能导致其中一些重金属物质析出 ， 对人体造成极大的损害 。
【提醒】其实蜂蜜也是弱酸性的 ， 蜂蜜水若是存放在保温杯中 ， 也会与内胆金属发生反应 ， 饮用后可能导致腹泻、恶心、呕吐等症状 。
2、碳酸饮料
碳酸饮料无疑是现代年轻人最爱的饮料之一 ， 但它并不适合装在保温杯中 。
首先 ， 碳酸饮料有一定的腐蚀性 ， 不锈钢如果与其长时间接触 ， 很可能受到侵蚀 ， 并析出一些有毒有害物质 ， 食用后会危害健康 。
再者 ， 保温杯一般随身携带 ， 不可避免地会上下摇晃 ， 而在摇晃过程中 ， 碳酸饮料中的气体容易逸出 ， 瓶中气压上升 ， 从而易导致瓶塞难以打开或是开盖时饮料喷出等问题 。
3、牛奶、乳制品
安徽农业大学曾做过一个实验：他们将奶粉冲泡奶、纯牛奶、鲜牛奶分别用加热到60℃ ， 然后存放到保温杯中 ， 每隔2小时检测一次细菌情况 。
结果发现 ， 这三种牛奶在保温12小时后细菌大量增殖 ， 均超过了安全饮用标准 。而且这还是在实验室的理想环境下 ， 若是在普通环境中 ， 细菌繁殖速度还会更快 。
人如果饮用这类牛奶 ， 易引起腹泻、腹痛等疾病 。
另外 ， 牛奶经高温加热后 ， 其中的维生素等营养物质会受到破坏 ， 同时酸性物质也会与保温杯内胆发生化学反应 ， 经常饮用有害健康 。
【提醒】除了牛奶外 ， 豆浆、豆奶等富含蛋白质的饮品加热后存放在保温杯中 ， 也很容易腐败变质 。所以如果在保温杯中装入这些饮品 ， 在1~2小时内喝完为佳 。
4、茶
安徽农大的另一项实验证明 ， 如果用保温杯泡茶 ， 使茶叶长时间处于高温焖泡下 ， 其中的很多营养素如维生素C、黄酮醇类、单宁酸、茶碱等都会受到不同程度的破坏 ， 营养价值大大降低 。
也就是说 ， 用保温杯泡茶 ， 会使茶水失去原有的香味与营养 。
而且在保温杯中浸泡太久 ， 茶叶还可能释出重金属物质 ， 对健康不利；保温杯内壁还会因为长时间接触茶汤 ， 而发生变色 。
5、中药
无论是中药茶、中药制剂还是中成汤药 ， 都不适合装在保温杯中饮用 。
因为煎好的中药中一般溶解了大量的酸性物质 ， 极容易与保温杯内壁发生化学反应 ， 并溶解到汤药中 ， 不仅影响药效 ， 还会对人体造成伤害 。
推荐阅读
- 关节液|掰手指为啥会“咔咔”响？因为关节液里的它在“爆炸”
- 前列腺癌|男人体内唯一保持终身生长的器官，你却总是忽视它！
- 甲状腺|为什么甲状腺有问题的人越来越多？“祸根”不是吃碘盐，而是它
- 生长激素|生长激素副作用大吗？用它增高，有些事你必须知道！
- 鲨鱼|最长寿的脊椎动物：格林兰鲨鱼可以活到500岁，它有什么长寿秘诀
- 腿抽筋|腿抽筋就要补钙？盲目吃钙片解决不了问题，还有可能缺了“它”
- 香菜是很多人的最爱，但万万别和它同时吃，不然可能中毒！
- 结节|它被称为“软黄金”，一口补充一天蛋白质，医生：常吃结节不再来
- 癌症|假如人得过一次癌症，会不会像其它病一样产生“抗体”？
- 癌症|中国人死因排名！癌症只排第四，头号杀手竟是它！