肺部|该被列入黑名单的香烟，为了肺部健康考虑，烟瘾大，也别抽了
【肺部|该被列入黑名单的香烟，为了肺部健康考虑，烟瘾大，也别抽了】吸烟的危害其实不用说，很多人心里都非常的清楚，小小的一根烟，里面含有上百种对人身体有害的物质，还有几十种致癌物，只要点燃被吸进肺中，对人的身体就会造成伤害 。老烟民一时半会没有办法戒烟，因为抽烟早已形成一种习惯，一天不抽浑身难受，但是想到抽烟对自己的身体有害，却也很无奈 。难道真的就没有什么办法减轻抽烟的伤害了吗?
该被列入到黑名单的香烟，为了自己的肺部健康考虑，烟瘾大，也别抽了 。
有的人在购买香烟的时候，如果发现烟纸上有很多的小黑点的，这种烟不要抽，赶紧扔掉 。如果香烟没有储存好的话，烟就会非常容易发霉，而发霉的烟中含有黄曲霉菌，这种物质被吸入人体之后，可能会致癌 。其实大多数的人都没有注意到一个问题，烟的保质期 。烟也是有保质期的，有的烟过期了，非常容易发霉，再加上自己保存不当等因素，这样的烟是不能再继续抽的 。
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电子烟在近几年非常的受欢迎，就是因为在抽的时候不会产生什么呛鼻子的烟雾，取代传统烟，没有烟，但是一样可以满足人的需要 。而且还可以选择自己喜欢的口味，抽起来的味道香甜，在刚刚上市的时候确实因为新奇，并且很多人都不懂，收获了一大批的忠实粉丝 。但是后来有研究发现，这种烟的工作原理是在烟中有一个转换装置，这种装置在启动的时候会产生对人身体有害的物质，长期抽的话，对人的肺部伤害也是非常大的，因此想要自己的肺部健康，尽量不要接触这种烟 。
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以上就是常见的几种烟，烟民们要注意了，想要自己的肺部受到的伤害降低，又不能戒烟的，尽量不要接触这几种烟 。除了远离这些烟，我们可以通过做两件事情来增强我们的肺部功能，也是可以使我们的肺部更健康的 。第一件事情就是喝水，常喝水，增强身体代谢的能力，帮助肺部更快的将身体中的有害物质清除掉，减轻肺部压力 。其次就是坚持锻炼，锻炼自己的身体，增增强免疫力，对肺部健康有益 。最后还是建议大家尽早的戒烟，这才是对肺部最好的方法 。
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