脑梗|50岁后，如何预防脑梗？
_原题为：50岁后，如何预防脑梗？
脑不会梗，有通道的地方才有梗的可能，说的脑梗实际上就是脑血管梗塞，是血管堵了后引起的脑缺血 。
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【脑梗|50岁后，如何预防脑梗？】控制血压
一条河流，水流慢时易堆积杂物，血流湍急时会冲击河堤 。拿到血管上说杂物就好比血栓、河堤就好比血管内皮细胞 。
血压高时血液对血管的冲击，最容易损伤血管内皮细胞，内皮细胞的损失，易诱发血栓的形成，如下图：
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戒烟
无论是主动吸烟还是被动吸烟，都会促进动脉硬化的形成 。
因为吸烟使得血液中一氧化碳（CO）浓度增高，从而造成血管内皮细胞缺氧性损伤 。而且大量吸烟还可使血液中的低密度脂蛋白（LDL）易于氧化 。所以，戒烟，有助于预防脑梗发生 。
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合理饮食
养成良好的饮食习惯，可减轻高血脂、高血压、高血糖症状 。要求控制盐的摄入量，减少饱和脂肪酸的摄入 。
盐主要是钠盐，生活上使用的一般都是钠盐，控制摄入量为每日不超过6g 。
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但是很多食物、调料品都包含有盐成分，称为隐性的盐，在食用前应需注意 。
饱和脂肪酸一般富含于动物的脂肪内，应减少这类物质的摄入 。对于猪油、黄油最好不用，可用植物油代替动物油 。
治疗心脏病
主要是控制心脏节律和心率，治疗心脏的原发病 。
比如房颤
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房颤跟脑梗有啥关系？
房颤，顾名思义就是心房颤动，但是，这个颤动是无序的颤动，因此心房失去了有效的收缩与舒张 。
因心房失去收缩力、血流淤滞，血液里面的有形成分易沉积下来，继而出现血栓的现象，发生的部位多在左心房（多在左心耳部） 。
房颤跟脑梗的关系，就是栓子脱落，随血液流动到脑，发生梗塞 。如图
怎么预防，积极治疗原发病 。如常见引起房颤的疾病有：风湿性心脏病、高血压性心脏病、冠心病、肺源性心脏病、甲亢、代谢紊乱等 。在治疗房颤的同时需积极治疗这些原发病 。
房颤时如何预防血栓，最常用的是通过药物预防，如口服华法林、阿司匹林 。服用药物需在医生指导下进行、遵医嘱服用，以免出现服用错误和药物并发症发生 。
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