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爱美女性坚持吃三种食品，美白护肤、延缓朽迈，好吃又健康！( 二 )


爱美女性坚持吃三种食品，美白护肤、延缓朽迈，好吃又健康！
立秋已经静静到来，我们也正式迎来了秋天，在这个干燥的季节，大家一定要留意摄生，保重身体，平时一定要按时吃饭，加强自身锻炼，不要给疾病留下可乘之机，在这个干燥的季节，人体的皮肤也是十分干燥的，尤其是泛博女性，平时除了用一些化妆品外，还要留意自己的身体保养，多吃一些瓜果蔬菜，天天多喝水，进步自身的免疫力 。那么，天天吃哪些瓜果蔬菜才比较好呢？下面就跟随我一起学习下吧 。
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