宝宝|什么样的奶睡必须戒除？如何戒除？睡眠咨询师给你答案
说到「奶睡」，不少家长都是对其又爱又恨 。爱它的安抚奇效，又恨它的难以戒除 。
严格意义上讲，奶睡分两种：「吃奶睡」和「奶哄」 。
?吃奶睡指的是睡前吃一餐奶，吃到最后睡着了，并且吐出了奶头 。
?奶哄指的是睡前宝宝并不饿，只是需要吃一下奶来入睡，其实并没有吃进去多少 。
相比奶哄，吃奶睡的宝宝有时候会睡得不错，甚至夜奶不多，白天也很有规律 。这种情况，家长其实不需要完全把奶睡当成禁区 。
还有就是对小月龄的宝宝来说，如月子里的宝宝，奶睡也是不可避免的 。
因为月子里的宝宝清醒时间短，吃奶时间长，往往清醒时间就是他们的吃奶时间 。所以月子里的宝宝的模式基本就是吃了睡、睡了吃 。这个阶段的宝宝睡眠时长往往是和消化速度有关的 。这种情况下的奶睡，家长也不需要特别担心 。
但如果宝宝出现了「无奶不睡，停奶就醒」的情况，并且白天小睡也开始短起来，入睡明显变得困难起来 。这时候，妈妈们就必须要好好考虑，该如何戒除奶睡了 。
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戒除奶睡的 2 个原则
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【宝宝|什么样的奶睡必须戒除？如何戒除？睡眠咨询师给你答案】戒除奶睡，也是培养宝宝自主入睡的过程，妈妈们要加油呀～
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