月经|月经颜色总是变化？什么颜色是最健康的？自测一下，子宫要关心
女性的身体每个月都会流一次经血 。有细心的人发现这些经血的颜色有时会出现变化，有时深一些，有时浅一些，其实不同颜色的经血也会暗示出一定的问题，女性朋友应该关注起来 。那么，正常的月经应该是什么颜色的呢？
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通常月经有可能出现哪些颜色？
暗红色：
很多女性的月经的颜色是暗红色的，并且隐约中还能看见一些黑色，其实很多女性不重视自己的月经颜色，当我们的经血呈现暗红色并且隐约中能看见黑色的话，暗示可能是子宫比较寒冷了 。这个时候，要注意调理 。生冷的食物，少吃或者是不吃 。可以多吃一些红糖生姜水，可以给身体取暖 。
粉红色：
生活中其实粉红色的经血还是比较常见的，但是很多人却一直不把它当回事 。但是这样的想法非常的危险 。其实经血出现粉红色，一方面是因为贫血导致的，还有一方面是因为身体失衡导致的 。经血长期的是粉红色的话，对我们的身体的伤害还是很大的，有的人会出现眼花等情形，严重的话，甚至还会出现免疫力下降等情形 。为了我们的身体健康，我们平时一定要注意自己月经的颜色，然后注意调理自己的身体，不要等出现了问题，后悔可能都来不及了 。
深咖色：
其实深咖色比暗红色的颜色还要深，意味着可能是体内的寒气已经达到了很严重的地步 。平时一定要注意保暖，尤其是夏天不要为了凉快吹空调或者是吹风扇，尤其是月经那几天，最好要做好保暖工作 。注意减少一切寒性的东西，多吃一些温补的东西 。
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大红色：
【月经|月经颜色总是变化？什么颜色是最健康的？自测一下，子宫要关心】当我们的月经的颜色是大红色的时候，就值得恭喜了，说明你的身体是健康的 。因为在我们的身体里面，我们的血液的颜色其实本来就是红色的，当月经的颜色也是红色的时候，说明我们体内的垃圾比较的少，身体非常的健康，需要保持 。
上面我们介绍了月经的主要的一些颜色，并且这些颜色中，其实最健康的应该是大红色的了 。当你的月经颜色是红色的话，就值得恭喜你了，但是假如你的月经是上面另外三种颜色的一种，那么就需要尽快的调理自身的身体了 。其实月经对女性的身体的影响非常的大，假如平时注意不当的话，会导致身体出现一些问题的 。
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女性平时需要注意什么呢？
人的生命在于运动，大家应该是非常的了解 。但是不能进行剧烈的运动，否则会引起出血过多，像散步这些运动是可以的，还可以帮助身体将垃圾更好地排出 。
卫生问题也是不能忽视的，月经期间要保持内裤的干净以及卫生，姨妈巾要经常更换，要不然可能会引发细菌，对健康不利 。晒洗的内裤要晾在通风有阳光的地方，每天及时更换清洗是最好的，清洗的时候，记得要和别的衣服分开来洗，有助于减少细菌的滋生 。
之后再来月经的时候，女性朋友可以注意多多观察，看一看自己的月经属于哪一类?若是不太正常的话，就要想办法好好调节一下了，日常生活中的那些坏习惯要戒一戒了，多吃点温热好消化的食物，注意保暖，睡眠充足，适当运动，心情愉快 。
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