孩子|有种哄睡方式看似有效，实则伤害孩子大脑，很多父母每天都在做
执笔：陈芳
定稿：苏子后
在照顾宝宝的时候 ， 我们常常会面临一个很头痛的问题 ， 那就是哄睡 。有的时候哄上半天都不得要领 ， 他们仍然迟迟不肯入睡 ， 让不少家长伤了脑筋 。
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因为通常情况下 ， 喝奶之后宝宝就直接睡了 ， 不会进行口腔的清洁 ， 当奶液长时间残留在牙齿上 ， 就会造成腐蚀的问题 ， 最后导致蛀牙等 ， 影响牙齿健康 。当然能不用尽量不要选择这种方式 ， 因为可能导致其产生一定的依赖性 ， 难以养成良好的睡眠习惯 。
★抱睡
这也意识很常见的一种方式 ， 特别是晚上睡觉的时候 ， 半夜起床哄睡也是一件比较困难的事情 ， 很多家长图方便就会直接抱着孩子入睡 。
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但是这样存在很多安全隐患 ， 一是有可能压到他们 ， 造成他们身体受伤 ， 其次还会影响他们呼吸受阻 ， 没办法呼吸到新鲜空气 。
【孩子|有种哄睡方式看似有效，实则伤害孩子大脑，很多父母每天都在做】睡眠对宝宝的重要性自然是不言而喻的 ， 所以家长需要采取正确的方式来帮助他们睡眠 ， 具体而言分为两步——
一是养成良好的睡眠习惯
这一点父母需要从小做好 ， 在宝宝小的时候 ， 就需要逐步培养他们进行规律的睡眠 ， 到了固定的时间就要入睡的习惯 。在一步一步形成了睡眠规律之后 ， 想要哄睡就会简单不少 。
二是方法正确
以上几种方式显然并不适合长时间给宝宝使用 ， 所以需要选择正确的方式 ， 在孩子长牙之前 ， 奶睡是可以恰当使用的 。
当他们长牙之后这种方式就可以被抛弃了 ， 家长最好的方式就是给他们听一些舒缓的儿歌 ， 然后在一旁轻轻抚摸他们入睡 。
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在年龄稍长一点之后 ， 可以通过讲故事或者陪他们读绘本的形式来帮助他们入眠 ， 这样不仅不会伤害他们 ， 还有利于智力的开发 。
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