鹅蛋|女性怀孕几个月后，吃鹅蛋去胎毒最好？孕妇吃鹅蛋有这几大好处
不知道从何时起，“胎毒”和“鹅蛋”便牵连到了一起 。并且，在各大售卖鹅蛋的网站上，还有这样的说法：怀孕后的女性吃一千个鹅蛋可以去胎毒，生下来的孩子还不会出现黄疸，皮肤白，真是这样吗？
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鹅蛋中富含优质蛋白、卵磷脂、维生素A、胡萝卜素、钙、铁、磷、镁等营养物质，其中卵磷脂对胎儿的大脑和神经发育都有益处 。此外，适量吃鹅蛋还有增强大脑记忆力、提高反应能力、抵抗病毒等作用 。
但由于鹅蛋胆固醇含量高，每天孕妇吃半个即可，鸡蛋的话每天可以吃一个 。
【鹅蛋|女性怀孕几个月后，吃鹅蛋去胎毒最好？孕妇吃鹅蛋有这几大好处】在烹饪方式上，最好选择水煮或者是汤类，避免高油脂的做法，如炸鹅蛋、煎鹅蛋、炒鹅蛋最好不吃，对孕妇膳食均衡不利 。
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