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乳腺癌|《临床医师癌症杂志》：乳腺癌患者25个经典问题解析！( 二 )


较咸和较凉的食物也要少吃 ， 因为前者易造成咳嗽和气喘 ， 后者易造成脾胃不适 ， 食欲下降 。
Q13：术后饮食怎么吃？
术后一周内为手术创伤调养期 ， 这时饮食营养尤为重要 。
术后第3天
：可进半流质饮食 ， 每次500毫升左右 ， 每日5～6次 。
4～5天后
：没有特殊问题 ， 可恢复正常饮食 。
多吃清淡、富含营养、易消化的食品 ， 如虾、鱼类等 ， 以利于创口愈合和体力恢复 。
也要适当摄入植物类蛋白质 ， 如豆类制品 。
还要多吃新鲜水果 ， 以补充各种维生素 ， 疏通大便 。
尤其要注意的是 ， 吃饱后要下床适当走动 ， 以促进胃肠蠕动 。
Q14：放疗期间要多吃什么？
放疗后 ， 经常会出现口干舌燥、食欲不好、恶心呕吐等消化道胃肠反应 ， 从而造成情绪紧张、疼痛和忧虑等 。
家人鼓励病人要多吃 ， 以清热降火、甘凉生津的食物为主：
如西瓜、绿豆、银耳、萝卜等 ， 少食辛辣、香燥或油煎的食物 ， 如葱、蒜、辣椒、韭菜等 。
多吃高维生素、易消化食物 ， 如新鲜蔬菜水果、米面、酸奶等 。
Q15：化疗期应该如何饮食？
化疗期由于药物的毒性作用 ， 首先影响的是胃肠道 ， 表现不同程度的恶心、呕吐、食欲减退、腹胀等 。
饮食上 ， 
以高蛋白饮食为主
 ， 如：奶类、瘦肉、鱼、动物肝脏、红枣、桂圆等 。
乳腺癌|《临床医师癌症杂志》：乳腺癌患者25个经典问题解析！
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保持清洁卫生 ， 此时病人抵抗力低下 ， 易并发各种感染 ， 在制作食物时应严格消毒 ， 决不吃生冷或不洁、或煮熟后放置过久的食物 。
每天饮水量要在2000毫升左右 ， 减轻肾毒性 ， 同时还可预防便秘 。
Q16：患者运动时有哪些注意事项？
根据自身情况 ， 选择适合的运动 ， 如：
放疗患者最好不要游泳 ， 以免消毒用的氯离子刺激放射部位的皮肤 。
骨转移、伴有严重骨质疏松、风湿类风湿、外周神经病以及年长患者 ， 要密切关注平衡能力 ， 预防跌倒；
免疫功能低下患者 ， 在白细胞水平恢复到正常值范围之前 ， 应避免去公共健身房；
治疗结束后 ， 应尽量多运动 ， 并循序渐进地增加运动量 。
Q17：瑜伽是否有益于癌症患者？
瑜伽是一种身心都能受益的运动 。
研究表明 ， 瑜伽可以大大改善患者的心理状况 ， 缓解焦虑、抑郁、沮丧、紧张等负面情绪 。
建议将瑜伽和有氧运动、力量训练等结合起来 ， 可以最大限度获益 。
Q18：术后、放化疗期虚弱 ， 只能静养吗？
并非如此 。长期不运动会导致肌肉萎缩、胃肠功能紊乱 ， 比如便秘 。适当的运动 ， 对身体好处更多 。
放化疗期运动 ， 要注意2个方面：
此时期免疫力较差 ， 尽量避免身体太过疲劳 。
锻炼时 ， 尽量在空气较好的地方 。人群密集处 ， 细菌较多 ， 容易感染 。
Q19：容易疲劳的人适合运动吗？
在患病以后 ， 癌症患者常会感到严重的疲乏感 ， 大多数患者不愿意运动 ， 期望通过药物或保健品来恢复体力 ， 其实这是错误的 。
对于癌因性疲乏 ， 药物和“补品”作用不大 ， 首选的干预措施 ， 正是运动 。

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