孩子|快看看那些“眼睛好”的孩子们，他们的家长都做对了什么
不知从何时开始，我们身边戴眼镜的小朋友越来越多了，且年龄越来越小，甚至在幼儿园中也不乏戴眼镜的小朋友身影 。
文章图片
还有就是不要用电子设备替代家长的陪伴，一般建议孩子每次使用电子产品的时间不应超过15分钟，学习目的的电子产品使用单次30~40分钟，这之后应休息远眺放松10分钟 。
文章图片
日常生活中，要保障孩子每天睡眠不少于10个小时，多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的食物 。家长也要多注意孩子的眼睛情况，出现眯眼看东西、皱眉、频繁眨眼、等迹象要及时到医院进行视力检查 。
参考文献：
1.[人民日报] 儿童青少年总体近视率为53.6% 我国将更有针对性地开展近视干预 ，2019年4月30日
【孩子|快看看那些“眼睛好”的孩子们，他们的家长都做对了什么】2.《儿童青少年防控近视系列手册》（幼儿园篇、小学生篇、初中生篇和高中生篇）,国家卫健委
推荐阅读
- 孩子|越来越多的女人怕生孩子，看完这些你就理解她们了……
- 孩子|4岁男孩在幼儿园被噎身亡！“黄金5分钟”的急救方法，再忙也要学！
- 孩子|拉丁舞导致孩子性早熟？一位妈妈的自述：我为啥不让孩子学拉丁？
- 孩子|14岁女孩身高167，儿科医生：3物或是身高“加速器”，别不舍得给娃吃
- 心率|心跳快慢对寿命有影响？研究了200万份数据，得出理想心率
- 白血病|越来越多孩子患上白血病，提醒家长：孩子有5大异常，需及时排查
- 激素|4种可以让人快乐的激素，其实你也可以拥有，做这些事赶走坏情绪
- 快走|走路能延寿？多项研究表明：每天快走，或能防4种癌
- 孩子|吃一次等于5个塑料袋，很多父母还在傻傻喂娃吃，医生：无知！
- 枕头|俗话说：“三寸长寿，四寸无忧”，到底说的是什么？看看你符合吗