5|5 月17 曰晨记

感恩燕子、小翁、思思、阿东、乐乐、敏弟伴我燃脂打卡366 天完成?网络总是莫名断线但也抵挡不住我进入现场的热情。喜欢这样的清晨

5|5 月17 曰晨记
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【5|5 月17 曰晨记】早跑班三公里打卡完成一身汗,小区拉伸走走等待第二场燃脂开练。燃脂就是燃脂,感受这种氛围…静静地享受动作带来身心的愉悦,想你所想而不是特定某人。汗如雨下这就是夏季,坚持毎一个清晨。在每次挥手告别之时。
经过一段时间的训练明显感觉进步,昨天跑南少林后面一公里平路还能加速且无痛苦感,还是要加强有氧长距离,保持心率,进步一直在前方。
新的一周开启,加油在每一个起舞的清晨,属于你自己的时间。

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