良好人际关系的四个良性法则良好人际关系的四个良性法则

【今日学习】良好人际关系的四个良性法则
普林斯汀在《欢迎度：引爆个人成功与幸福的人气心理学》中给出的建议。想收获更好的人际关系的四个法则。

帮助别人，而不是只顾自己的需求；
关注别人，而不是只想要被关注；
精心培养深入的关系，而不是收集更多的朋友圈“点赞”；
让别人感受到接纳和欢迎，而不是自己感觉高人一等。

【学习体会】
要想拥有良好的人际关系，拥有真正的朋友，首先是要明白拥有真正的朋友是人生非常重要的事情。
林肯说：人生最美好的东西，就是他同别人的友谊。
我觉得，同别人的友谊，不至于真的是“唯一之最”，但是确实人能活下去的几个重要支撑点之一。
一、帮助他人，而不是只顾自己的需求
要想获得友谊，就要先为别人做些事，而且是做一些需要花时间、体力，体贴他人的需求的事情。
许多人则是既希望拥有良好的人际关系，可是，又不愿意付出情感和时间，或者体力。坐等，只能等到自己白头，等不来真正的友谊。
帮钱场，捧人场，都可以，但一定要到场。
二、关注别人，而不是只想要被关注
要想做一个真的朋友，就要真诚地是“为了对方的需求”而做的事情。
做到为了对方的需求，那就要学会关注别人。
很多人做一些事情，可能会仅仅出于“我得做点什么以显示我是朋友“，是为了完成自己，却没有设身处地地去关心对方到底需要的是什么。这既有偷懒的原因，也有不太真诚的可能。
当然，做事的似乎总比不做的强点。做到什么算是够意思呢？
答案就是关注他人。
有时候跟朋友聊天，我说完了我的话，对方回应时，起的却是别的话题，我才意识到刚才对方根本就没在听。
我知道这样的情况下，自己感觉不舒服。
将心比心，应该认真地关注到别人。比如，当对方在说话时，自己应该认真关注对方，让TA感受到我在认真地听。
当别人从自己这里得到足够的关注，他们会更愿意与自己交往。
三、精心培养深入的关系
我们需要精心培育有深度有厚度的人际关系。
泛泛之交，看似朋友满天下，但也消耗自己宝贵的时间和精力。
在时间分配上，有必要对有深度和厚度的友谊付出多一些的精力和时间。
从自己的利益来说，年纪大了以后，人际关系是重要的“养生”之道。而老朋友不是一天两天培养出来的。需要深挖细耕。
有深度有厚度的友谊，是指不因为金钱地位因素聚拢在一起的人，而是在理念、境界、生活习惯等方面，可以做良师益友的人，互相能够在关键时刻能给予彼此能量，给出方法，给予安慰。
四、让别人感受到接纳和欢迎，而不是让自己高人一等
要想建立良好人际关系，我们需要发自内心的接纳、欢迎他人，而不是抬高自己，过度宣扬自己的优势与价值。
根据能量守恒定律，你给与他人的接纳度越高，他人回馈你的接纳度也就越高。因为我们都喜欢看上去喜欢自己的人，接纳那些也接纳自己的人。
【良好人际关系的四个良性法则】当别人感受到你对TA的欢迎与接纳，TA会下意识地也增加对你的好感度，从而建立起更和谐的人际关系。