《洞见》听后感《洞见》听后感

我们的大脑有很多特性，其中一个就是欺骗我们。
——《洞见》听后感?

文章图片
这是一本启发开悟、赋予智慧的进化心理学书籍。作者罗伯特·赖特，普林斯顿大学进化心理学教授，美国前总统克林顿的智囊，全球百位最具影响力的思想家之一。《洞见》这本书的英文名叫作《为什么佛学是真的》，作者站在进化心理学的角度，从哲学和科学方面细致剖析了我们对自我和这个世界的认知偏差，帮助我们洞见世界的真相。
本书告诉我们，从心理学、进化论的视角，会发现人类常常很肤浅，指假为真。事实上，人类长期生活在大脑给我们造成的幻象之中。这是源于以下几个重要的认知：

文章图片
1. 人类大脑有一项非常重要的任务，就是欺骗我们自己。因为大脑需要帮助人类活下来，它的首要目的是生存和繁衍，而不是真实。
2. 色、受、想、行、识五蕴构成了人类和人类的体验，佛教认为，五蕴皆空。“色即是空，空即是色。受想行识，亦复如是。”
用脑科学来解释就是，大脑是由意识的很多个小模块组成，它们都跟原始社会有关系，包括自我保护的模块、吸引配偶的模块、保住配偶的模块、建立友好关系的模块、关爱亲属的模块、保持社会地位的模块和预防疾病的模块。这七个模块是我们头脑当中最底层的维护生存的模块。我们对于接触到的一切信息，都是自动启动这些默认的模块，来进行认知分析和判断。
3. 人的一切痛苦的根源，就是贪嗔痴。《论语·颜渊》有云：“爱之欲其生，恶之欲其死，既爱其生，又恶其死，是惑也。”

文章图片
“爱之欲其生”，是贪爱，“恶之欲其死”，是憎恨，贪和嗔加在一起，导致迷惑与幻觉，这就是惑，就是痛苦。
我们的大脑普遍会产生两种幻觉：一种是自认为掌控力很强；一种是自认为清楚自己是个什么样的人。然而，其实大脑只是进化的产物。
人们很崇尚理性，然而，更多事实表明，人的理性更可能只是激情的奴隶。
懂得这个道理，我们可以培养平静的激情。通过冥想、正念、正定，寻求开悟，减少自我欺骗。

文章图片
作者告诉我们，跳出这一切幻象，我们可以这样做：
一、不固执己见 “不给事物附着评价性的情感内涵，不给事物归因太强的本质，正是自由的源头。”比如说，当我们赋予一个杯子说，它的本质就是装水的时候，这个杯子和我就已经被束缚，不自由了。
二、作升维思考 “凡夫畏果，菩萨畏因”。凡夫怕承担后果，所以努力地跟命运抗争，不断地做一些事情，试图逃避命运的惩罚。而菩萨是指开悟的人，不怕承担后果，怕的是再造孽。