晨间日记(53)
今天是什么日子 53/90/H13
起床:6:12
昨日就寝:10:40
天气:阴
地点:长沙
【晨间日记(53)】今日三只青蛙/番茄钟
1、一把手资料的再次整理
2、锦宏自荐信内容的书写
3、思维导图输出早上听课内容
小确幸:改变学习方法
我抗拒什么?
昨日收获:运用思维导图把前天旁听生咨询流程梳理一遍,跑步时(暗时间)又在脑海里回顾一遍。用五步记忆法来学习及记忆。
开卷有益-学习/读书/听书
阅读半小时,时间管理100讲,亲子时间管理
健康与饮食
昨日步数:11683
昨日锻炼:跑步4公里
好习惯打卡:践行易效能
90天目标:
1、早起(冥想十分钟)
2、断网一小时陪家人
3、跑步半小时/天(例假除外)
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