2.0第四周检视
时间:2018年1月1日-1月7日
第二个90天目标1、练出马甲线,每周运动3次,体重控制在105以内。
2、英语:线上学习每周不少于3次,每次不少于30分钟。
3、亲子阅读:每日30分钟,每周不少于5次。
4、断舍离:2次
践行情况:
1、运动 1次瑜伽馆瑜伽,4次跑步共计27.33KM,2次1小时以上游泳。
2、英语:2次线上课程45分钟,1次课后复习30分钟以上。
3、亲子阅读:睡前能保证15分钟阅读,但增加了自主阅读部分。
4、断舍离:1次,本周休息了一天带孩子户外,没时间收拾屋子,手机照片彻底清理。
本周收获:1、给依依制作PPT,班级分享泰国游。
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2、在艾涂图总部培训一天,对未来一年的运营充满信心。同时学会了一种希望团队成员改变观念的会议模式,计划在下周顾问会议时尝试实践。
3、每日青蛙打卡,让效率提升,基本能完成打卡事宜。
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不足:1、假期之后晚上睡眠时间推后,导致很多时候睡眠不足昏昏沉沉。
2、本月的阅读目标是完成<自卑与超越>,目前进度非常慢。
3、争取周日完成当周。
小确幸1、新年第一天,和龙潭跑友相聚合影留念,开启新年第一跑。
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群主召集的新年第一天合影
2、新年第一天,和各中心店长及家人团聚,一起迎接新的征程。
和CD们在一起
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在我们身后默默支持的男神们 3、2018年开始计划周末休息。第一周算是休息了一天,带依依到冰雪游乐场,依依非常勇敢,自己可以独立从坡上滑下来并带着轮胎等待爬坡。
【2.0第四周检视】4、更新完成了2018年梦想版。
清晰开启2018
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