一分钟教你治耳聋耳鸣
我是一名中医调理师,我曾经经手过,见过,听过很多案例,我想一一说给你听。
【一分钟教你治耳聋耳鸣】今天我来和你说说耳聋耳鸣。
当我们发生感冒鼻塞,用力擤鼻涕时,当我们生活不规律,睡眠不充足时,当我们过度劳累或情绪波动过大时,当我们长期处于噪音过大的环境时,当我们长时间用随身听时,我们的听力会下降,甚至会出现耳鸣耳聋的现象。
这里介绍一套按摩的手法来缓解耳鸣耳聋的症状。
首先用手掌侧边擦耳周一到两分钟。
两手掌心按紧两耳孔,其余四指指尖相对,横放于后颈部两侧,一手中指指腹叩另一手中指指甲八到十次,可听到鼓音。
用双手掌心按住耳道口,一按一放,反复40次。
用食指,中指指腹按揉耳前的听会穴,耳门穴,听宫穴约一分钟。
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穴位 食指,中指按压下关穴和上关穴约一分钟。
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穴位 按揉百会穴(头顶处)一分钟。
按压翳风穴一分钟。
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图片发自App 按揉风池穴一分钟。
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图片发自App 按大椎穴一到两分钟。
按压手部的中渚穴一分钟。
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图片发自App 用指腹从前额至后颈抹头侧部,反复十次。
希望我的方法能帮到你。
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