《无限可能》(给人生设限的成年人,活不出自己喜欢的样子)
有这样一个女孩,出生在贫民窟,母亲患有精神分裂症,喜欢吸毒,毒瘾发作时,会为了抢钱打她,父亲更是糟糕,酗酒、吸毒一样不少,刚从收容所出来,因为父亲没钱支付房租,只能和朋友一起露宿街头、乞讨,在超市里偷食品。
这样的生活,除了伤心,还有绝望。
15岁时,母亲因为艾滋病去世,这让她突然意识到如果自己继续沉沦,那么她将和母亲的结局一样悲惨。
17岁以前几乎没有接受过正规学校教育的她,并没有放弃学习,而是尽自己最大的努力找到学校去读书经历了常人难以估计的艰辛,用2年时间完成了4年的学习,最终考上哈佛,获得纽约时报一等教学金。
她就是莉斯·默里,也是电影《风雨哈佛路》的主角原型,电影虽然有艺术成分,但还原度极高。
在莉斯·默里的成长路上,你看到了什么?是她顽强的毅力、坚韧不服输的品格,还是一颗求学上进的心?
以上都有,但更重要的是她拥有了不为自己的人生设限的无限可能模式。这种模式让她从一滩泥沼中走了出来,并最终走向自己的梦想。
那么,这种模式能不能让我们普通人为之借鉴,和莉斯一样,完成我们自己的梦想。
答案是可以的。
《无限可能:快速唤醒你的学习脑》(以下简称《无限可能》)这本书向我们介绍了什么是无限可能模式,生活中有哪些观念让我们困于限制中止步不前,并教我们如何从思维模式、内在动力、方法方式方面升级大脑、快速地学习,解锁非凡人生。
文章图片
作者吉姆·奎克是许多顶尖运动员和娱乐圈名人的大脑教练,每年给超过15万名来自各个领域的人做演讲,他还领导着一个大型的在线学习平台,学生遍布190多个国家。他把多年来自己总结的经验教训、收获的使用建议都融入了这本书中。
所谓无限可能指的就是人生没有限制,我们可以通过学习成为任何你想成为的人,做任何你想做的事,拥有和分享任何东西,没有任何约束。
要想达到这个模式,可以从3个方面突破限制,即:思维模式、内在动力、方法方式。今天,我们来看看怎样从思维模式方面突破。
文章图片
1、什么是无限可能的思维模式?
为什么要先说思维模式?
思维模式,是先决条件,决定了一个人以怎样的心理态度或倾向,对不同情况作出反应和理解。思维模式是我们对于自己、周围世界抱有的信念、假设和态度的总和,我们所有的行为都受到信念的驱使。
想象一下,在你人生的大部分时间里,你是否都在给自己预设上限,然后一直被这个上限牵着鼻子走。
你是否总是试图说服自己,我们所处的环境、我们业已接受的观点、我们所走的道路决定了我们是谁,而且永远不会改变,只能如此过一生。
如果你总是有这样的想法,说明你正受限制性信念束缚着,通过学习,我们可以解开这个束缚,创造无限可能的生活。
当我们因为某件事而承担起责任的时候,同时也获得了巨大的能量,这个能量可以让事情取得更好的结果,这就是无限可能的思维模式。
美国克利夫兰医学中心功能医学中心主任马克·海曼说,小时候,他的母亲告诉他,他很聪明、能力很强,可以去做尝试任何事情,而且都能做到最好。这个信念一直深植于他的脑海中,并且帮助他取得超乎想象的成功。
创造无限可能的第一步,就是检查、挖掘并且根除自我设限。而自我设限大多情况是你大脑中的限制性信念在指挥你的行为。
2、无限可能的思维模式和限制性信念有什么不同?
与无限可能的思维模式相对立的就是限制性信念,限制性信念与无限可能的思维模式之间的区别,就像温度计与恒温器之间的区别。
温度计的功能是对环境的变化做出反应,你可以从温度计上看到温度,仅此而已,并不能改变什么。恒温器测量环境的温度,发现环境太冷或太热,然后根据设定的理想温度改变环境的温度。
在限制性信念下,我们什么都改变不了,而在无限可能的思维模式下,我们不受任何掌控。
在电影《风雨哈佛路》里,当女主莉斯告诉她的好朋友她要考哈佛时,她的朋友对她说,哈佛这么好的学府怎么会要我们这样的人。而她的姐姐,也是接受了现实,没有尊严的寄居在违背人伦的爷爷家中。
限制性信念会让你停下脚步,让你的人生止步不前,在你还没做某件事之前,你内心的声音就已经说服了你,告诉你,你做不到。
著名作家马克·吐温说过,让我们陷入困境的不是无知,而是看似正确的谬误论断。
有时候,限制性信念是我们自己强加给自己的,有时候是来自外部的错误信息,然而,我们却深信不疑,在书中作者介绍了七个最常见的限制性信念。
01、智力是个固定值
02、我们只开发了大脑的10%
03、犯错等于失败
04、知识就是力量
05、学习新东西非常困难
06、其他人的批评很重要
07、天才是与生俱来的
这些常见的限制性信念都是谬论,它们会影响你的天赋、性格、人际关系、接受的教育,也会导致我们内心的自言自语妨碍我们实现自己的目标,明白这一点是进入无限可能境界的关键一步。
文章图片
3、如何拥有无限可能的思维模式?
第一步,找到你的限制性信念
首先,最常见的是它存在于我们平常的语言中,留意一下,自己是否在做什么事情的时候会对自己说“我不行”“我做不到”“我不是”“我做不了”或者类似的话语。
你打击、质疑了自己,即便只是一件琐碎的小事,对于你如何看待自己似乎并不重要,实际上这些信息影响我们对自己人生的整体判断。
其次,找出这种自我对话的起因。你的家人、社会环境、教育环境或者是童年时期对某件事的最初几次不顺利的尝试,都有可能是你产生这种信念的起因。
然后,花点时间找到这些信念的来源。并且清楚它们知识我们对自己的主观看法而非真实情况。
第二步,直面事实
深入了解自己大脑中限制性信念背后的事实,是否有证据证明面对某项任务,我们确实有所欠缺或存在问题,这些证据是否真实,是否只是被你内心批评、质疑之声扭曲后的伪证。
你越善于辨别这个声音与真实的你之间的不同,你就越能更好地阻止限制性信念妨碍你。
第三步,创造新信念
创造一个新的信念,这个信念要比你一直以来接受的那些限制性观点、谎言更加真实,并且有利于让自己进入无限可能的境界。
新信念有充分的事实支持,它会取代旧信念,在下一次质疑声出来的时候,你就能拥有更加健康的思维模式。
文章图片
在《无限可能》这本书里,还有各种相关练习、深度研究、锻炼大脑的方法,作者还介绍了许多相关研究的成果,既包括相关科学领域的前沿知识,也有古代的智慧结晶。
【《无限可能》(给人生设限的成年人,活不出自己喜欢的样子)】最后,作者还制定了一个为期10的计划,可以体现并迈向无限可能的生活。读完这本书,不论你在哪个领域,都可以创造无限可能。
推荐阅读
- 慢慢的美丽
- 《真与假的困惑》???|《真与假的困惑》??? ——致良知是一种伟大的力量
- 《跨界歌手》:亲情永远比爱情更有泪点
- 诗歌:|诗歌: 《让我们举起世界杯,干了!》
- 期刊|期刊 | 国内核心期刊之(北大核心)
- 《魔法科高中的劣等生》第26卷(Invasion篇)发售
- 人间词话的智慧
- 《一代诗人》37期,生活,江南j,拨动心潭的一泓秋水
- 广角叙述|广角叙述 展众生群像——试析鲁迅《示众》的展示艺术
- 书评——《小行星》