2018-07-18
早5点——7点,书写赢效率手册、总结笔记、背诵古诗词。开卷有益,又有新收获啊!
8点——11点上班处理单位杂事准备迎接区药具考核。
【2018-07-18】11点——2点午饭午休
下午2点半——4点,收听喜马拉雅音频《杨老师品历代名家词》并做笔记。今天收听的是纳兰性德的代表作《木兰花令》,人生若只如初见,以前对这首词有所了解,听完杨老师的讲解,对本诗又有了新的感悟,理解更深刻了。
下午5点—6点做题库两页。通过做题,发现好多很熟悉的词竟然对不上题目,本以为记牢了,可是再次回忆的时候有的句子怎么也想不起了,卡壳了。针对这个现象,赶快上浏览器查询,回顾一下。有些从来没听说过的题目不知道的事情就摘抄下来,记在笔记本上,随时翻看。
下午6点—7点 ,简单整理房间以及家务活儿,准备晚餐。
下午7点——8点,晃圈加压腿半个小时,接打电话、回复信息等。
晚8点——10点,去公园跳舞,锻炼身体,晚间是一天中第二次低质量的可控时间,第一次是午饭后,一般选择去公园跳舞,每天去公园跳舞,在音乐中,舒缓身心,陶然忘机,真是一种愉悦身心恢复精力的好方法。
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