【小姐姐感悟系列1】了解你爱的传达方式，提高对爱的感受力
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图文皆原创 关键词：关系思维、表达方式、感受力、爱的五种语言
今天想聊聊关系思维，昨天一天忙到炸裂，忙乱之中对亲密关系，忽然有了新的领悟，写出来分享一下。
无论是谈恋爱还是婚姻，甚至是朋友和同事关系里，我们无时无刻不处在关系中。怎么去呈现自己？学会令他人舒适的相处方式？怎么去表达爱，估计很少有人认真想过这个问题。
忽然某一刻，不知被什么东西触动到，想起到底什么是爱，如何表达爱，如何去感知爱。有时候，我们体会不到爱，或者觉得那根本不是爱。可能仅仅是因为对方表达爱的方式，不是你想要的。
或者可以这么理解，我们没有意识到也许那就是对方表达爱的语言。只是在那个当下，你可能会因为各种各样的原因忽略了。比如做的想的不在一个频率上，比如你认为对方太幼稚，比如你以为你们要的不一样。
如果我们能意识到，每个人都有对于爱的传达方式，有他偏好的输入通道。当我们感觉不到爱时，会不会是我们自己对爱的感受力也挺欠缺的呢？换个视角，要怎么去提高感受力，感受到对方的爱意。
不再执着于我想要对方怎么做，他必须怎么向我表达，我才会认为是被爱了。而是去想他偏好怎样的表达，他对爱的定义是什么，他是如何表达爱的。当我们尝试去真正换位思考，对爱的感受力会不会有所提高呢？
盖瑞·查普曼的《爱的五种语言》帮我们梳理出爱一个人的五种方式，它包括：肯定的言语、身体的接触、用心的礼物、精心的陪伴、服务的行动。我们可以衍生出无数种爱的行为，但万变不离其宗。获得幸福是一种能力，而不是一种运气。
在一段关系里，不管是走向消亡还是走向完善。关系的好坏永远是两个人共同造就的，你没办法只是指责其中任何一方。想要让一段关系走向完善，内心更强大的，更有心理能量的那一方应该负起更大的责任，为关系寻找到更好的出路，这也是一种负责。
当我有意识地开始反思别人是如何去表达爱和感受爱时，竟然发现原来曾经是那么的被爱过，只是当时的那个我活在迷雾里，体会不到别人的爱。
曾经的一位小哥哥，他的爱的输出语言是服务型的，他会为你买东西吃，送小礼物，喜欢逗你笑，喜欢在生活细节上细腻地替你着想。而在感受爱上他喜欢你的甜言蜜语，喜欢被你关心，喜欢肢体接触，喜欢被你懂得的感觉。这就是他对爱的传达方式和感受方式，而当时的我，一心想着星辰和大海，眼里只有目标和理想，根本体会不到这些，只会觉得对方幼稚，“你到底在干吗嘛。”
反思过别人，再回看我自己，原来我也有我的爱的传达方式和组合偏好，比如：说肯定的话、为对方服务、肢体接触、优质的相处时间。我喜欢鼓励和赞美对方，同时也希望对方能对我这么做。对于所爱的人，会花很多时间和心思为对方服务。喜欢有更多的肢体接触，高质量的陪伴时间。
当我认真地反思过爱的五种语言后，似乎比以往任何时候更了解自己了，也学会换个视角去看待周围的人。人的胸怀究竟要修炼到哪一种辽阔的程度，才能让人时时用第三者第四者视角去反思和自省。
当我们尝试用一种关系思维去看待自身和他人时，也许会了解到平日里自己习惯与他人互动中的一些模式，模式雕塑关系。
作为一名咨询师，习惯去觉察和发现来访者思维中的模式，作的个案越多，对于系统和模式就有一种本能的察觉和警醒。然而，自己身上所存在的盲点和对互动关系的理解与处理，却疏于照料。
这个忽然间的顿悟时刻，对于我个人的意义，也许只是在间接地提醒我，在下一次遇见爱时，不要有事先预设的立场和偏见，尝试通过对方的方式去感知爱，去发现他人传达爱的方式。至少，先学会如何享受爱的到来。
爱是一场盛大的遇见，也是一场悄无声息地失去。
爱让我们成长，爱是双方共同铸造的美好。
【【小姐姐感悟系列1】了解你爱的传达方式，提高对爱的感受力】爱是一场场关于生活的练习，它让我们从拥有或失去中，不停反思翻盘自己的思维框架，往上往外咔咔生长。
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