方寸世界中邂逅最真实的自己
培训之前不知道什么是沙盘游戏，所以还特地百度了一下。沙盘游戏 ,亦称箱庭疗法 ,是在治疗师的陪伴下 ,让来访者从摆放各种微缩模具 (玩具 )的架子上 ,自由挑选小模具 ,摆放在盛有细沙的特制的容器 (沙盘)里 ,创造出一些场景 ,然后 由治疗师运用荣格的“心象”理论去分析来访者的作品。
文章图片
沙盘游戏 当时我就想，肯定是咨询师怕来访者难以沟通不配合治疗，想从他的“画”里面来探究这个来访者的心理，然后给他指导建议，所谓的沙盘游戏只是治疗心理问题的辅助手段罢了！但后来仅仅两天的学习就让我的认识发生了彻底的改变。。。
文章图片
第一天课程内容 当看到第一天培训的课程内容时，我心想，这些枯燥的理论肯定很乏味！我甚至准备好了边听边玩手机，但没想到的是我们的意象沙游老师杨芳老师，她的教学风格如此的温婉而吸引人，理论知识结合体验活动，立马把我的学习兴趣调动起来了！尤其是她讲课的时候会陆续的看一些我们每一个人的眼睛，那专注的神情，让我不忍错过任何一句话！（反思自己上课跟学生很少眼神交流，这应该是件重要的一件事）
文章图片
杨芳老师 第一天上午的学习给我纠正了一大认识:咨询师是守护者！没有人喜欢被评判，被指手画脚，要多倾听，做一个细心观察，用心倾听，静静陪伴的守护者！守护者来访者自我疗愈，找到归路！一个合格的守护者应当时刻谨记意象沙游的守护四原则:容纳、信任、专注、无我。
文章图片
意象沙游守护四原则 这种守护原则不仅用于守护者与沙游者之间，对我们的家人，朋友，学生，如果也能做到容纳任何缺点，包容一切，无条件的信任对方，这将是多么大的力量！
文章图片
课程内容 【方寸世界中邂逅最真实的自己】原来我以为做好沙盘肯定是要给来访者分析心理提出各种建议什么的，要不然怎么解决问题呢？但是老师讲的操作流程（1.准备工作。2放松。3指导语。4守护和记录。5确认。6体验。7交流。 8命名。9拍照。10拆除。）里并没有分析，那这个疗愈是怎么实现的呢？？？我开始并不理解“过程即疗愈”这句话，直到我自己做了那两个沙盘。。。
文章图片
第一个沙盘《沙滩漫步》 上午老师做了玻璃罩的游戏，想象在一个自由的受保护的空间，你会先邀请谁？再邀请谁？根据心中的答案下午我很快的做好了人生的第一个沙盘:一家人愉快的在沙滩玩耍。。。
看着一个我自己创造的世界，更确切地说，是自己创造的一个场景，我满怀愉悦的起了一个名字叫《沙滩漫步》。
文章图片
第二个沙盘《理想家园》
从做完第一个沙盘我就一直在思考“摆的这个场景中，印象最深刻的是哪部分？为什么？”“为什么选择这些沙具？”“这些沙具中最重要的是什么？”“这样美好的生活与现实的差距在哪里？怎样做才能达到理想的模样？”
文章图片
我们小组 我不停的思考为什么这么摆、再将这些沙具与我的生活联系起来，于是渐渐发现，在我潜意识中，我是非常在乎丈夫和孩子的！我渴望一家人幸福快乐并十分享受那种愉悦！可是，现实生活中我怎么做的呢？我经常对丈夫发脾气，有时候自己无理取闹还觉得万般委屈，消磨了夫妻间的爱意还不懂得维系，有时候连话都不想说，越想越后悔结婚，尤其是二胎月子里，心情无比烦躁，开始后悔生二胎，想离婚，看什么都不顺眼。。。真的快抑郁了！
好在二胎三个多月的时候，有了这次沙盘学习，让我明白了既然内心很依赖丈夫，很爱孩子，就应该守护好自己的家庭，容纳信任家人！前提是要完全的接纳自己，相信自己！以前就是不够自信，对自己有太多的不满意，那么就从现在开始改变，多学习，多进步，多成长，慢慢让自己优秀起来！不再得过且过！
思考到这里，我已真真切切感受到“沙盘游戏”的神奇之处，明白了为什么“过程即是疗愈”，因为在沙盘游戏中，虽然没有人给我解读分析，但是自己不自觉的就会去思考、开始探索自己的内心世界，直到觉察醒悟，然后渴望改变期待自我成长！
除了沙盘学习，唤醒教育李总的讲话也让人获益匪浅！孩子所有的问题根源都在大人身上！作为父母，必须从头学习，学习圣贤经典，学习祖先智慧。俗话说：男人不学习就会被社会淘汰，女人不学习就会被小三替代，父母不学习就会把儿女惯坏。
文章图片
唤醒教育李总 再次感谢大家让我收获了很多，铭记这份美好，期待下次学习。。。
文章图片
合影留念
推荐阅读
- 热闹中的孤独
- Shell-Bash变量与运算符
- JS中的各种宽高度定义及其应用
- 2021-02-17|2021-02-17 小儿按摩膻中穴-舒缓咳嗽
- 深入理解Go之generate
- 异地恋中，逐渐适应一个人到底意味着什么（）
- 诗歌:|诗歌: 《让我们举起世界杯，干了！》
- 我眼中的佛系经纪人
- 《魔法科高中的劣等生》第26卷（Invasion篇）发售
- “成长”读书社群招募