钻石行动前的年中总结
2018年已经偷偷溜走了一半,早上起来仔细看了大家的作业,感觉大家都收获满满,也来总结下我的2018年上半年。
1、全年满意度:生命之花1、1 财务:8分
2018年上半年,财务状况整体良好,日常花销在可控制的范围下,信用卡也不再是老大难问题,截止年中攒了小部分钱。我的代购生意上半年因为投入时间和精力减少交易也减少,但是收入一直比较稳定。微店在过年有空闲的时候基本框架搭建完成,一直都在很好的运行中。下半年希望自己有时间把淘宝打理下。下半年估计花费比较大,但是还是很值得。
值得赞赏的行为,我开始用挖财记账,清晰明了,也是一种不一样的乐趣。
1、2 健康:8分
2018年核心目标之一就是减肥,这个计划被小宝宝的到来这个美好的意外打破。2015年年底开始,我一直都在高血压和耳鸣的折磨下,目前在药物和饮食控制的作用下健康状况良好,孕中还在体重控制中。不像老大、雨悦他们减重幅度那么大,今天还是历史体重最低点,这一点我就挺满意的。体重在慢慢地控制当中,每天都在记录吃药情况、饮食、喝水量和排便,遇到情绪爆发的时候就写情绪日记。现在的身心状态应该是我这两年最好的状态啦。
1、3 工作:6分
因为身体状态,工作目前基本都在维持基本工作量的状态,态度积极主动。工作总是难免产生摩擦和矛盾,因为今年有了更大的目标,工作也让步了。付出了就不要求取回报,想要而得不到最为痛苦。下半年估计会调整工作状态,把这两年已经完成的工作复盘总结,希望能获得新的收获。
值得赞赏的行为,我选了一个中意的手账本,开始记录时间流水。我没有想象中的努力,每天平均工作时间基本都是2-3小时,其余都在刷手机、玩和发呆。
1、4 个人家庭:9分
小宝宝的意外到来,真是非常美好的意外。父母和老公一如既往地支持我,虽然要比正常孕妇折腾很多,但是感觉一切付出都是值得。
1、5 休闲:8分
上半年休闲娱乐项目比较少,内心越来越趋于平和。近几年,我一直处于拼命工作\拼命玩、拼命赚钱\拼命花的状态。去年年底我给休闲娱乐分数打的很高,因为自己平时过的太过压抑,遇到放松的机会就放纵。今年因为身体原因,不能再突击式的努力,工作强度稳步持续展开,心态也没有以前急功近利。没有了所谓的休闲活动,反而满意度更高。
1、6 自我实现:6分
年初的时候,我写下了未来的自己:纯粹快乐的科研狗、卖货的小二逼、专业人士、喜欢和擅长写作的人、会写代码的人。只有卖货的小二逼实现了,【捂脸】【捂脸】【捂脸】,卖货真的很快乐。
1、7 学习成长:6分
今年参加的线上学习,基本都是永澄老师的活动,主要有年目标的制定相关课程、思考快与慢共读和教练技术。年目标制定系列课程,尝试建立个人网站,从16周以后的总结都从网站上转为纸质版,因为只给自己看,所以写的没有之前那么详细,复盘和总结不够彻底。其余两个学习活动,一直都处于围观的状态,也没有坚持下来。
另外一个时不时参加的就是雨姐姐的禅绕画练习,虽然我画的很难看,但是我还是从中体会到了乐趣和放松。去年有一段时间,我只要画画就在不停流泪,三月份以后这种情况就没有再出现了。
1、8 朋友:8分
从去年开始已经不再刻意维持人际关系,一切顺其自然,反而落得轻松。
以利相交,利尽则散;以势相交,势去则倾;以权相交,权失则弃;以情相交,情逝人伤;唯以心相交,淡泊明志,友不失矣。
如果身边的人都对你关上门,很可能你心中没有容纳过别人。我们自以为的付出,自以为的善意,投射到别人身上的时候,其实并不是那样。
2、核心目标盘点:2、1 核心一:减重10-20斤
这个目标调整为控制体重增长,孕期体重没有增加,降低了2-3斤。希望下半年别涨的太快。核心一目标整体满意。
2、2 核心二:写论文
上半年完成两篇级别低的新论文,主要精力集中在回复审稿意见和修改论文中。审稿周期比我想象中长并且磨人,情绪难免起起伏伏。核心二目标没有完成。今年是我手上在审论文最多的时候,希望形成良好循环,下半年抓紧再写两篇论文。
2、3 核心三:考证
这个目标基本零行动,日事清未完成的事件基本都是和考证有关的。
3、总结:上半年,严格地说,我执行的并不是年目标,而是日目标,更多的是真实用数据记录自己的生活和想法,不能像其他小伙伴那么快速地实现跃迁。
3、1过度依赖电子产品:手机成瘾,每天起床第一件事情就是找手机。我已经忘了自己上一次静心读书是什么时候了,一直都是被工作和升学压力逼着往前走。
3、2没有形成系统思维:用老大的话说,做事维度不够高。执着于完成事件,却不知道事件和事件之间的联系。
3、3 刻意回避那些难做的事情:有挑战性有难度的事情总是拖到最后完成。很多事情看起来简单,但是完成过程总是状况突发。
【钻石行动前的年中总结】从目前完成的情况来看,我的2018年年目标还需要努力一把,希望自己能够脚踏实地、落实到每一天,不再忙盲茫,年底我们再见。