自律第八天|自律第八天 今天的亮点是执行力
今天是2019年12月7日 周六 晴
早睡早起:起床5:43午休半小时 就寝22:37
人际:陪伴母亲
执行力:上早市买菜 两趟，处理废旧书籍纸箱。
饮食:早饭开水冲鸡蛋一个，一根香蕉，半个馒头。午饭陪父母吃，猪肉未炖蘑菇芸豆角，一个红枣馒头，一大碗粥。晚饭圆白菜豆腐丝，蒸山药胡萝卜，吃了近一个馒头，吃得特香，难道是因为下午从家到电梯，从电梯往车上搬了几趟废品？感慨体力劳动者肠胃一定都好得很。
运动:瑜伽半小时，斜板支撑70秒。
阅读:文，听《十年一梦》。
【自律第八天|自律第八天 今天的亮点是执行力】写作:自律记录。
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