怎么办,今天又打了孩子

【怎么办,今天又打了孩子】我也不知道怎么回事,有时候就莫名其妙的火大。我有时候就觉得是不是自己有毛病,稍微不合我意我就要发火,我也不想这样,但我就是无法控制自己。吼出来发了火之后就又后悔……
今天带他出去玩回来按电梯,他一下子按了好几层电梯,我说他不要这样,我说了2遍他还没反应,最后把所有楼层都按了,我一看更看不过去,一巴掌就过去了……
我已经有好久没这样打他了,尤其是脸上。上次是他2年前好像是打了嘴巴,但是不小心打到鼻子了,鼻子都流血了,那次我自己也吓坏了,从那以后就再也没那样打了。我知道动手不对,但是有时候我自己也任你住,有什么办法才能控制好自己的情绪。

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