用运动去聆听身体的声音

用运动去聆听身体的声音
文章图片
图片发自App 时间:2019-04-15 21:32至22:05
【用运动去聆听身体的声音】线路:绿道
感受:身体已习惯跑步了,九点多雨一停,就赶紧出门。过程中开始下毛毛雨,还可以忍受。
回家赶紧冲个热水澡,防止感冒!
四月跑步记录:4月3日、4日、5日、6日、7日、8日、9日、10日、11日、12日、13日、14日、15日、16日、17日、19日、20日、21日、22日、25日、26日、27日、28日、30日
用运动去聆听身体的声音
文章图片
图片发自App

    推荐阅读