这样喝山楂水!祛湿减肥!7天瘦了10斤肉!
冬天真的是个囤肉的季节啊,眼看着体重一路飙升,小肚子鼓鼓的肉一摸一大把,穿什么衣服也遮不住了!而且我还经常便秘,好几天都上不出来厕所,照镜子看着自己脸上的皮肤油腻腻的,还长了好多痘痘,都不想出门了。
. 试过不少减肥方法,为了减肥还刻意的节食,可是体重还是不动!最后没办法我去看了中医,医生说我便秘+湿气重,所以减肥很难瘦下来,就给我说了几个通便排毒的方子!让我回家喝,还真的很管用!喝完没多久就想往厕所跑,但不是拉肚子,就是很自然的想上厕所。我都是吃过饭后喝一杯,便秘没有了,体重每天都往下掉!别提多开心了~
山楂决明子茶
功效:润肠通便,消除腹部胀气,瘦肚子
材料:决明子10g、山楂陈皮6g、甘草2片
做法:决明子炒熟,再把剩下的食材用开水冲泡就可以喝了。
橘皮茶
功效:刮油吸脂、健脾消积
材料:干橘皮6g、茶叶6g
做法:滚水煮开后饮用,一定要饭后半小时喝。吃完油腻的食物喝它有刮油解腻的效果哦! .
茉莉荷叶茶
功效:清火排毒、刮油吸脂
材料:茉莉6g、荷叶6g
做法:上锅小火煮开就可以喝了,这个方法刮油、败火效果都很好,我连着上火时候会坚持喝好几天,火气就下去了。
. 上面这几个茶我基本上每天都会喝,喝了一个月山楂水就感觉祛湿很明显,舌苔薄了不少,痘痘也消了不少,体重也开始下降了。
. 后来觉得天天泡茶很麻烦,就让医生给我开了??仲润堂明香清湿保健贴??,它是好多祛湿的中药做成的,用起来也很方便,晚上贴肚脐上就可以去睡觉啦!
. 用完第二天上厕所都顺畅了,便秘的问题再也没有出现过啦,用了一个星期脸上的痘痘慢慢消下去了,也不怎么出油了,整个人都特别轻松,上称一称体重竟然瘦了10斤OMG去湿气的效果也太惊人了吧!
. 烦人的湿气症状 ?
?皮肤油腻长痘痘,头发油腻要一天一洗 ?小肚子大,下半身肥胖
【这样喝山楂水!祛湿减肥!7天瘦了10斤肉!】?舌头厚发白,嘴里有异味
?莫名其妙发胖减肥易反弹
文章图片
图片发自App
文章图片
图片发自App
文章图片
图片发自App
文章图片
图片发自App
推荐阅读
- 一个小故事,我的思考。
- 红糖补血()
- 你再这样提问,就没人愿意回答你了
- 何必出远门,喝茶亦是旅程!
- 我在这里,你在远方
- 思想的诞生
- 今天去喝奶茶
- Java程序员阅读源码的小技巧,原来大牛都是这样读的,赶紧看看!
- 这就是过节时单身的你,是这样吗
- 徐惠娟的蜕变之旅~第155篇原创日记|徐惠娟的蜕变之旅~第155篇原创日记 早上不喝水可是会要命的