千万不要做喷子,学会理性表达愤怒
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《非暴力沟通》 在给CEO做的项目汇报PPT,你发现下属犯了很多错,大的小的都有。
大的有一个你不能容忍,项目资金的花费,少了一个零。
小的有很多,PPT字体不一致,第一页用Arial,第二页居然用微软雅黑;页眉页脚拷贝的是模板内容,并没有根据具体情况做修改;excel粘贴到PPT用的是图片,无法编辑,无法直接引用等等。
这个时候你很想骂人,然后你把下属叫到办公室,吼道:“Vivian,你在搞什么鬼,上班是让你过来混日子的吗?PPT那么明显的错误,你还想不想干?”这个时候,如果你是Vivian,你心里是不是很难受,很委屈。 老板,我哪里错了? 有那么严重吗?或者甚至你在想,你是不是今天吃错药了?!
这个时候,如果你是老板,你心里可能在想。现在的年轻人啊,大事做不好,小事不愿意做,天天混日子,一点积极主动,耐心细致的点都没有。
一件事没做好,只做情绪发泄,并不静下心来解决问题,到后面双方一肚子气,最后变成了心里暗地里的互相伤害。
作为一个成熟的职场人,或者成熟的管理者,在面对问题,要表达愤怒的时候,他会怎么做呢?
成熟的老板会说,Vivian,这个报告我发现了五处错误,在这里这里这里,报告是呈现给CEO用的,关系到部门业绩,我需要你仔细再仔细,做到零误差。我刚刚看了一下这些错误,让我很失望,比较低级,这不是你应该有的职场水平,希望你不要让我再失望了,请提交给我的时候,检查三到五遍,今天下午三点之前等你的更新。
你是下属Vivian,看到老板指着那五个错误,自己脸一红,觉得太不应该了。然后立马开始着手去修改,去检查是不是有更多的错误。
两种不同的处理方式,一个是互相伤害,一个是相互合作,你会采取哪一种?
其实刚才只是说了一个小小的问题,上下级沟通中的冲突处理,那么你有没有和男朋友女朋友,和陌生的冲突呢?
遇到冲突,遇到让你不爽的事情,成熟理智的你,你会怎么处理,是骂娘当愤青,还是做一个有礼有节的lady,gentleman?!
处理冲突,处理负面情绪更好的方式是什么?《非暴力沟通》是这样讲的。
第一步、停下来,深呼吸,不要指责对方。深呼吸是让自己平静下来,是让自己从动物人转变成社会人。
第二步、描述客观事实,表达自己的需求。
第三步、表达出自己的感受,提出具体的请求。
平静下来不指责对方,是让自己从社会上变成理性的文明人。
当你摆脱情绪,开始客观理性描述问题、说出自己的需求、说出自己的感受、提请求让对方行动之后,你就变成一个成熟专业的lady和gentleman。
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